Question

黑米红枣粥宝宝能吃吗

Answer 1

宝宝能吃黑米红枣粥吗？

首先，宝宝是可以吃一些黑米红枣的，黑米红枣对于宝宝的健康很有好处，能够起到补血养肾的作用。因此家长平时可以给宝宝做一些黑米，以及红枣吃。不过要注意，在给宝宝吃的时候，一定要将黑米和红枣做的软烂一些，让宝宝能够更好的吸收和消化。

其次，家长可以在平时，可以用黑米和红枣给宝宝煮一些粥喝，对于宝宝的身体更有好处。不过也要注意，红枣每次不要给宝宝吃太多，有可能会引起宝宝发生上火的情况。

宝宝吃红枣时需要注意些什么？

　　1、宝宝每每次少量食用，红枣本身略带甜味，从口味上，宝宝也比较容易接受。 但是因为红枣糖分高，容易引起蛀牙，所以建议正常健康的 宝宝食用红枣一天不要超过八颗。

　　2、宝宝吃枣之后需要多喝水，这样不容易便秘。

　　3、脾虚肝火虚旺的宝宝最好少食，容易肚子胀气，不好消化。

　　4、宝宝如果喉咙疼、感冒咳嗽时候不可以食用。 同时要注意的是，在宝宝咳嗽时也不可以食用含糖分较多的食物，如水果。

　　5、给宝宝用红枣做辅食时，为了安全，应要 先去掉枣核 有些人喜欢带着枣核一起煮，过筛时再一起去核。 这样不是不行，但因枣核性燥热，带核煮难免会火气过旺，容易使人上火。

　　6、 尽量不要使用无核枣 ，虽然有些枣号称无核，但很多产品里面难免仍有一些细碎的小颗粒核，这些小颗粒又小又硬，如果又不经过过筛，吃的时候会很麻烦，很可能会咯到牙。

而黑米一般吃的时候，需要提前一晚的时候，进行浸泡，才能在煮的时候，尽量煮得更软糯一些。

另外，家长在日常，也可以多给宝宝吃些蔬菜还有水果，以及各种肉类，只是在做这些食物的时候，一定要注意，做的软糯一些。可以做成泥或者打成汁给宝宝喝，对于宝宝的身体更有好处，能够让宝宝消化吸收的更好一些。