Question

高三真的熬夜熬到凌晨两点吗？

Answer 1

没有。

晚上学习不能过晚，不然极有可能影响白天的听课效果，对于高中生来讲，每天睡7个小时是最理想的，最少也不能低于6个小时。

缺乏睡眠，学生记忆受到巨大影响，长期下去甚至对脑造成难以逆转的损害。不仅白天学习精力不足，容易困倦，注意力不集中，情绪比较低落，控制情绪的能力降低了，导致易怒，争执，易发脾气，甚至会抑郁。

高三学生最应该注意的事项有：

1、进入高三之后就应当有意识地进行调整作息时间，并逐渐养成习惯。

2、饮食上每餐的营养要搭配齐全。

3、检查自己所忽略的知识，做到及时查漏补缺。

4、课上注意听讲，用笔记本记下老师讲的重点。