Question

为什么总有人减肥失败？

Answer 1

意志不坚定，方法不对，饮食控制好，多菜少肉，代餐燃卡女王，保持健身运动，生活自律。

Answer 2

减肥失败说白了就是不坚持运动，也没有长将运动，锻炼长期坚持下去，平时管不住自己的嘴，也喜欢吃脂肪高，热量高的食物，导致减肥没有起到作用，也就是减肥失败。

Answer 3

减肥最难的地方在于坚持。很多人刚开始减肥的时候决心很大，而且方法也正确，到很少能坚持到最后的，所以总有人失败。

Answer 4

减肥失败，主要是以下原因：

1. 方法不对，效果慢。
2. 没有坚持下去，毅力不够。
3. 肥胖的原因没有找到，难以成功减肥。

Answer 5

减肥失败的基本上都是易发胖体质，这种情况下想要减肥成功就一定要有较强的自制力，要经得住美食的诱惑，杜绝零食。建议食用水果，蔬菜，瘦肉等低热量低脂肪的食物，每天适当健身，合理饮食保持好心态甩掉小肉肉，减肥必能成功！