爸爸个子很高妈妈个子很矮，那孩子能长高吗？
邻居的孩子创造了奇迹。邻居，父亲不到1.6米，母亲不到1.5米，孩子小的时候又瘦又矮，和同龄的孩子在一起，身高相差很大。当时我们都说孩子以后不会长高了。邻居也很担心，认为夫妻太矮，孩子以后真的会变矮。但自从邻居的儿子上了初中，就像变了一个人，身高直线上升。上次看到邻居家的孩子，真的很惊讶，问孩子有多高。邻居说已经1米8了。我以前很担心儿子的身高。现在我终于放心了，我和老公没有耽误孩子，感谢后天的努力。
俗话说“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞。”基因确实对一个人的身高有很大的影响。一个人身高的60% ~ 85%左右取决于先天基因。虽然一个人的最终身高受父母的遗传影响很大，但后天的影响还是能占到30%左右，很多长得矮的父母也会生出高个子的孩子。
所以，如果能帮助孩子发展30%左右的成长潜力，把握成长的黄金期，即使父母矮，孩子也能拼出一个好的身高。爸爸1米6，妈妈1米5，孩子1米8。不要错过孩子身高的秘密。
首先，密切关注你孩子的成长和发展，并意识到这一点
人的成长有两个身高快速增长的阶段，即婴儿期和青春期，这两个阶段是决定儿童成年后身高的关键时期。相对于婴儿期，青春期更重要。因为宝宝长时间受影响，只要家长及时纠正影响身高增长的各种因素，孩子就有可能赶上来。但是到了青春期的时候，孩子的骨骼已经逐渐接近成熟，错过了这个增长的黄金时期，就很可惜了。
因此，父母应该密切关注孩子的成长和发展，意识到他们，并及时纠正任何偏差。
均衡营养和科学运动不可或缺
营养和锻炼是长高的右臂，缺一不可。邻居家的孩子之所以在初中就做到了身高反击，原因就归结于这两个方面。邻居家的孩子爱上了运动，比如篮球，跑步，跳绳，除了学习，就是运动。当我回家时，我的邻居用不同的方式为我的孩子准备饭菜，以确保充足的营养。
所以要想孩子身高不耽误，就要从小培养孩子锻炼的习惯。运动可以刺激脑垂体分泌生长激素，从而促进骨骼生长。但孩子的运动一定要根据年龄来选择，不能盲目，也不能操之过急。同时，家长要根据孩子生长发育的特点，科学制定食谱，合理安排膳食，注意饮食的合理搭配和多样化，保证孩子饮食均衡，营养充足。
尽最大努力确保孩子有足够的睡眠
在上学压力紧张的今天，孩子上学后的睡眠时间被一次次压缩。在这种情况下，父母应该尽力保证孩子的睡眠时间和质量。生长激素只有在夜间深度睡眠时才能旺盛的分泌，只有孩子有足够的睡眠，睡得香甜，才能长高。
你身边有没有孩子身高反击的例子？
