Question

无人能帮助我，快要疯了快要疯了 越来越没有意思 异常自卑的人

我现在很痛苦，不敢面对一切，老是惧怕别人的目光，老是抬不起头，老是不敢积极地去面对一切，好像觉得自己不能拥有这些一样，这已经不是一般的不自信，而是一种自卑和自责的表现。
表现1：读大学时，不敢融入班集体，不敢和人交流，没有朋友，老是在想自己的错误。
表现2：不敢主动去找高中、初中的同学，没有朋友，亲戚朋友面前也是，很害怕去面对一切，好像自己抬不起头一样。
表现3：与人交谈莫名的紧张，好像很怕别人知道自己的内心一样，恐惧。。。
表现4：办公室里面，不敢和人交流，觉得自己不如人，特别是和领导一起的时候
反正自己根本就不敢去表现自己，老觉得别人在说自己，老是觉得罪大不可饶恕，老是不敢去面对一切，老是在想自己在高中所做过的那些事，让我老是觉得自己是个罪人。
这一切都源于我高中时所发生的事。
我初中成绩比较好，进入高中后，刚开始接触新环境，不怎么读书，以为可以像初中那样不用怎么读，都可以考个好成绩。在中段考试出来后，成绩在班上排18名，然后自己就觉得要好好读书，赶上去。当时，大家都有课外书，用来提高自己的成绩。而我，竟然把手伸向了同学的课外书，大概是高一的时候我偷了同宿舍同学的课外书，此后就一发不可收拾，我大概总共偷了课本20本左右吧，其中也偷过一些饭票吧（不超过10块吧）。然后自己还是照样和他们相处，当时自己的想法是通过课外书提高自己的学习成绩。
到了高二的时候，自己在没有任何人和我提过这件事的情况下，突然觉得这是很错误的，自己当时的想法是把这些书赔给人家，当时我偷偷地将这些书还给了人家，人家不知觉的。然而自己一直非常自责，非常痛苦，强大的负罪感。当时在想自己怎么会这样，偷盗同学，偷盗同班同学，根本就无法在社会上立足。当时也曾有个念头，找政教处主任坦承一切。但一直没有说出来。就这样在强烈自责和负罪中度过了高中的生涯，当时根本就无法去和同学去相处，自己就有很大的罪感，把自己缩在一个角落里，学习学不进去。高考后，我考上了一个二流本科，但在本科里，我还是那种状态，还是觉得自己很大的负罪感，根本就融入不了大学的班级和集体，快乐不起来，给人感觉是很内向那种。放寒暑假也不会去找那些同学，就把自己窝在家里。在同学面前是一个异常古怪的人，不敢去面对，不敢去追求幸福。根本就没有快乐而言。
大学毕业后，我找到工作了，但我还是无法解决自己这个心结，还是很内向，不敢去追求幸福，也无法快乐，也没有朋友。觉得自己不配拥有这一切，现在自己还恐怖到自己觉得自己和别人沟通不了。根本就没有社会能力，谁能够救我呀！
我真的不知怎样去面对，我无法原谅自己，我老是抬不起头，我感觉自己无法去追求幸福和快乐，我总是在想自己为什么要这样做，为什么要做贼，觉得自己一辈子都原谅不了自己。怎么办？
老是觉得自己不能自信地去面对一切，无论是和人家交流还是工作，反正已经严重困扰自己，自己根本就很后悔以前的一切，无法去面对现在的一切。觉得自己不配拥有这一切。无法积极地去追求一切，与人交往，老是想到自己做过贼
如果这是小时候发生的话，那我倒还可以原谅自己，而现在这一切都是在高中发生的，自己好怕。。。。。。。无法去面对社会。。。。。。。。。。。

提问者： 异

Answer 1

人要求真.不要求假.真的才有价值.假的没价值.
人生的价值在于真.在于平平淡淡才是真,而不在于假.
轰轰烈烈是假.虚幻的.虚荣的.没价值的.
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进化了的猴子就叫人。进化了的猴群叫国家.
人类。寿命不过百年。
不吃喝。饿死。渴死。
不大小便。憋死。
繁衍后代。最原始的性交手段。
靠集体智慧，集体力量。跟蚂蚁差不多。
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自以为是的一群动物而已了。
没有人能侮辱到你。除了你自己。
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人类和其他野兽一样。靠上天恩赐阳光、河流。草原。植物、动物在活着.
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羊努力啃草。我努力吃饭。就是对地球的回报
回报宇宙的最好方式。就是好好活着。没地球我看人类吃什么。
什么靠人类自己努力。才有今天。没地球你试试看。
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人活着。就是在等死。
等死路上太无聊
有人就跑去做总统。
有人跑去修汽车。
有人跑去掏大粪。
大家都很无聊啊。
所以啊。别把什么事业。爱情。婚姻。看太重。
人生就是那么回事情。别给自己加些精神负担
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上天赐予人的财富,人人都是平等的。2万多天生命。
皇帝。很忙很累。斤斤计较。200天快乐
乞丐。快乐逍遥。宽宏大量。2万多天的快乐。
人一辈子就2万多天。
谁拥有真正的财富？谁活的值？
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你把生活看成电影了。
受欢迎。就是生活的主角。活着就有意义。
不受欢迎。就是配角。活着就没意义。
这是电影。不是真实的生活。
别人说你好。你就觉得自己好。说你坏。你就觉得自己坏。
难道别人是导演？难道你是演员？生活不是电影。
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不是社会能不包容我们,
是我们不包容社会,
不包容自己的在社会中的位置.
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1、每个人都是独特的。有属于自己的精彩。但是。大部分人根本不懂。他们想活的象别人。成了别人的精彩的奴才。按照别人的生活。制定一套精彩标准。然后去追求。

2、也许把你的一生拍成电影。会感动无数人。但是。你却认为自己活的不精彩。真是够愚蠢的
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1、皇帝也好。当乞丐，都是你的身份。而不是你自己.
2、大部分人。把身份看成了自己。
3、其实。受欢迎的。是你的身份。不是你自己。
4、把自己搞丢了。硬说。我是狗主人。我是人类之王。我不是我。我是我的身份。
5、优秀。普通。都是对比出来的。都是社会定义。其实。人都一样的
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他开他的宝马。你走的你的路。
所有的人都看不起你。又能怎么样？？
大不了他得意一下
他们还不是回家吃他们饭。
你还不是回家吃你的饭。
然后无聊了。
没事情跑出来，和人比着玩。又出来攀比一下。
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就跟幼儿园孩子一样。我玩具比你多。
好好好。你玩具比我多。你女人比我漂亮。
你房子比我大。身材比我好。本事比我大。车子比我好。什么都比我优秀。
乖孩子。你真厉害。叔叔走了。你好好玩。
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说穿了。这个社会。就是个放大了的幼儿园。
一群孩子在胡闹。简直就是无聊。
被人欺负下没什么了不起。
类似童年孩子之间的胡闹
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被个孩子王欺负了。他们不过是些。孩子王。
你是康夫。机器猫。
他们是大雄。小强。
成年了。继续闹。折腾。
不过是放大版本的街童。时间。地点。身体不同了。
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不懂生活。不懂人生。就叫高分低能。
无非是群能干的孩子在积累物质财富。
比来比去。无非是自欺欺人
有钱的。物质胜利法。
没钱的。精神胜利法。
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你在玩游戏。不是游戏在玩你
太严肃了。
就变成了游戏玩你。而不是你玩游戏。

活那么严肃搞什么？
认真你就输了
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你是为了当优秀的人，而活着吗？
优秀能让你幸福吗？
什么是优秀呢？
优秀就是做人的价值吗？
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什么是价值？？
价值是人想出来的概念。
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非洲草原上那些狮子老虎。牛群。他们活着。
它们没人类优秀。
所以。它们的存在，就没价值了吗？是这样吗？？
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蜡像馆里。蜡像。一身的珠宝。名牌衣服。手表。大身份大人物。
哎呀妈呀。这可真神了。我都想做蜡像了。
我们一般管这种人叫神经病
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金钱奴才。道德奴才。身份奴才。这不叫人了。叫行尸走肉
活着跟死了没什么区别。跟没活过一样。
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确实够优秀了。
不过呢
我看他们。活的还不如个野生动物。
最没价值的就是这些所谓的优秀的成功人士。
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人是为了快乐而活着。不是为了有价值而活着。
什么价值？幸福的价值？
什么是幸福？幸福就是快乐。快乐就是想的开。
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人活着的价值。不在优秀。而在自由
你说你活一辈子。图个什么？还不就是图个幸福吗？
幸福就是想的开。自由就是幸福。
自由就是你想做狗就去做狗.想做人做人
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生命本身就是无价的。
人生价值于生俱来。不必外求。
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难道你比其他人笨吗？？
因为你有智慧。所以你能读懂书。书不过是个媒介。
智慧在你心里。否则你也就读不懂书了。
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大脑神经元的活动，就是精神吗？？
精神不能凭空创造出物质吗？
那人类社会的物质财富是怎么来的？
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勇敢和坚强不是装酷。而是跪下哭了再站起来。
因为你渴望是个优秀的人。把自己压跨了。
不原谅自己是个普通人。渺小的人。不优秀的人。
你不原谅自己是个道德并不高尚的人。
你在强迫自己做好人。老实人。
你在强迫自己虚伪
你在虐待自己。所以你痛苦。
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人类是卑微的。人生也是卑微的。人是无知的。人类是愚蠢的。
人生本来就没有意义。社会也没有意义。
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所谓的积极人生态度。
无非是树立一套荣辱观。
合格的社会机器的螺丝钉。社会价值。
装腔作势。摆谱。摆架子。寻章摘句。套词套句。说的冠冕堂皇。正义凛然。
这叫装酷。叫虚伪。
一整套做人标准。成了你心里的包袱。
最后。人民就拼命努力工作了。
彻底否定人的自然价值。
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军队里。全是军装。
公司里。全是西服。
什么是自由？自由就是你不必做人。
什么是人生？人生就是短短几十年。
为了当个成功人士。和军队里的士兵没什么区别。
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被人欺负可耻。
自欺欺人更可耻。
不被人欺负才光荣。
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所以你受不了侮辱.
被人侮辱了。就扣1分。
被人欺负了。又扣一分。
扣到最后。你觉得自己被剥削了做人的价值。
无非是一套荣辱观 .这些不过是抽象的概念。这些都不重要
人生最重要的。是快乐。
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如果硬要说自欺欺人。
休克。昏迷。都是自欺系统。天性里就有。没人不自欺的。
鲁迅。不过是左派文人。
过分强调人的社会价值。忘记了人的自然价值。
社会人。自然人。
不要用这些荣辱观给自己打分。
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你想要奇迹。上天给了你生命。
生命本身就是奇迹。其他星球。可没生命。
为什么地球充满生机？
你要吃草。大地长出草。
你要喝水。河里有水。
你要吃肉。有动物。
你要吃水果。树上接果。
你要快乐。草里长出花。
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上天如此慷慨。
表面上是靠人类自己。其实是靠地球养着。
狮子。狼。大象。斑马，都在嘲笑你。鄙视你。说你是猪，没本事，愚蠢。笨蛋。
猪穿过他们。找着自己的草地。水池。
终于有一天。猪找到了自己的幸福。
世界那么大。即使是猪。也能找到自己的幸福。----------------------------------------
为什么痛苦？因为觉得自己不幸福.
为什么会觉得自己不幸福？
因为妄念多.
为什么妄念多？因为迷失自我。失去真我。
为什么会迷失自我？因为面具太多？
去掉面具。就能去掉妄念。就能找回真我。
就不痛苦。不烦乱。
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幸福感很强的人。把人生看的很淡。无论遇到什么事情。都坦然。
他可以做到。荣辱不惊。处变不乱。无论什么环境，什么遭遇。都能适应。淡然处之。适者生存。
心不乱不慌。沉着冷静。按部就班。思路清晰。那他无论做什么事情。都能做的很好。
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一花一世界。一叶一如来？
牛顿在树下。被苹果砸到。就是顿悟。
一果一世界。宇宙世界。内在规律。万有引力
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钱=物质=团结起来劳动的成果。
一群为了互相利用团结在一起的人。我看是没什么前途的。
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孙悟空。如果没有一身本事。还敢取经？
孙悟空。如果没有唐僧作为精神支柱。早就放弃了。
孙悟空。一身本事。起过很多次放弃的念头。
唐僧起过一次放弃取经的念头吗？
即使徒弟都离开了。孤身一人。也决不放弃。
死亡。虐待。侮辱。富贵。女色。
都不能动摇唐僧的决心。勇气。
谁勇敢？谁坚强？ 谁是英雄？
威武不能屈。富贵不能淫。贫贱不能移
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有一个心理学家，在教室里贴了一块大白纸，
白纸上有个小黑点，
除了那个小黑点，整张纸都是白的，
然后他问学生：你们看到什么？
所有学生都说他们看到一个小黑点，
没人说他们看到一张大白纸，
每一个人都只看到那个小黑点。
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人无完人。金无足赤
瑕不掩玉。
人非圣贤，焉能无过
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城市只是在一片野地里弄出的庞大的钢筋水泥丛，相对于广袤的乡村它实际上很虚弱时，我差点笑了：那不过是人类对地球的鼓捣，但人们却都习惯了装模作样。换言之，人类对地球的鼓捣就像一个小孩玩积木游戏---真的只是游戏而已，高低贵贱的游戏规则并不是自然的，而是社会制定的。
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一大群猴子。在地球上修了个大猴子窝。
一大群蚂蚁。在地球上修了个大蚂蚁窝。
渺小的人类。自以为是。
没有谁是了不起的。也没有谁是可怜虫
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看不起你的人。都是不懂事的孩子。
成熟的人。不会看不起你。
而你非要去和孩子计较。
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最大的财富是内心的平静。
人都死了。还要钱有什么用。
人没死。有钱不快乐。还不如去死
成熟，换来内心的平静。
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人活一辈子。不是为了成为什么有道德。不是为了优秀。不是为了了不起。不是为了有志气。不是为了有理想。不是为了有社会责任感的人。
而是为了成为一个人。
上天给花。树。蚂蚁。小鸟生命。是为了让他们开花。成熟。
人也一样。活着的责任。就是为了成熟。
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岳不群。东方不败。慕容复。
这些人。都不懂得自爱。
认为自己不值得被人爱。
只有有钱有权了。才会被人看的起。被人认可。重视。
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一千个读者就有一千个哈姆雷特，但哈姆雷特不会变成李尔王

一千个人眼中有一千个哈姆雷特.关键是你眼里的哈姆雷特，是什么样。
关键是你眼里的自己，是什么样。

无论别人怎么看你。你是你
不会因为别人的看法。就变好。或者变坏。
有人眼里。你是坏人。
有人眼里。你是好人。
有人看你是垃圾。
有人看你是精英。
可是。
你不是坏人。也不是好人。
不是垃圾。也不是精英。
你是个普通人。不好也不坏。
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一千个读者就有一千个哈姆雷特，但哈姆雷特不会变成李尔王
每人人的价值观都不同。所以。每个人对你的看法都不同。
人上一百。形形色色。
同样一张画。100个人。有100种看法。
关键是你自己对自己的看法。
拥有你自己的生活。不要去和别人比优秀
无论别人怎么看你。
你还是你。普通人。不好不坏。
不用自卑。也不用骄傲。保持平常心
别人看你优秀？你就优秀？
别人看你垃圾？你就垃圾？
那是别人的看法。改变不了你。
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世上本无事。庸人自扰之。

本来世界上没有高低。贵贱。生死。本来都是一体。
人比出来的。区别心。
不比就没事情了。人就喜欢比。比来比去。
这个世界上。没有什么绝对的对和错。都是对比出来的。
你非要把高低。贵贱。是非。对错。区别开来。
问题就出来。就出了是非心。

你看河流。高低一体。拆分开来。水就无法流动。高低能拆开吗？
高。低。是人想出来的。
本来是一体的。 人硬把高低。拆成2个概念。

你区分开了。拆开了。水就无法流动了。就成了死水。死水一潭。

人生也是这样。要流动。不要死心眼。
流动的人生。就是一体的。不加区分的。不要去分辨。分别心。区分心。对错心。

Answer 2

看的我眼睛都花了，不过还是看完了
我觉得你这已经形成了一种心理疾病，当然我也不是心理专家，我也说不出来你这叫什么病，但我觉得造成你现在这种心理的原因是你不敢面对，我到是有个主意不知道你认可不认可，我建议你找到以前的高中同学，勇敢的说出你当初的想法和做法，争取他们的原谅，不管他们是否接受你的道歉，但我觉得这对你来说却是一个改变，以后在工作生活中，不管遇到什么事情，在你极度自卑没自信的时候你就可以想想你是怎样勇于承担责任，和同学们道歉的，当年高中时自己的行为让自己那么多年都无法释怀，但现在自己已经做到了，争取了同学们的原谅，还有什么事情是自己无法面对的呢？
还有，没有朋友其实也是因为你太内向了，把自己保护的太深了，不愿意对别人打开心灵，别人在面对你的时候肯定觉得你不好相处，不爱和别人交流，我敢肯定，这世界上你唯一没有交流障碍的人肯定是你父母，回到家以后和自己的父母在一起自己所有的心理负担都放松了，可以和父母无句无束的交谈，我要你想想这种感觉，这种毫无拘束的感觉，渐渐的把它应用到你想和他交流的人身上试一试，时间长了形成了习惯你的紧张状态就会好很多
然后现在你可能朋友少，没有什么能发泄的渠道和方式，建议你把生活工作中的不愉快，不开心，多跟父母讲讲，多舒缓心中的压力，不然你会抑郁的，然后在生活中开朗点，多参加团体活动，多认识点朋友，向他们倾诉心中的烦恼，对你来说肯定会好很多的

Answer 3

对于以上的问题。
作为一个旁观者而言，你应该试着忘记这些事情，毕竟这些事情都是过去，那小时无知的事情了。不要把自己停留在那个时候，那个年代。是这接受现在。要试着找些自己的优点。看看自己的强悍之处。
既然知道错了，那么，当前你应该怎么补救呢？那就是你应该去帮助一些人，让别人感觉到你，你是个好人，感觉到你的温暖。这样就不会被人们疏远了。
从小事做起，多劳动下，多多帮助别人。
过去的就让他过去。毕竟都已经过去3年4年了。
面对现实，才是真理。大学毕业了，试着找个女生，谈谈对象，不能因为这个往年的小事，而耽误了现在。
试着和别人沟通。试着帮助别人，这样，你再别人眼里，也会慢慢的改变！
再者说了，既然自己知道错了，改正了就OK了。
面对现实，崭新的人生才刚刚开始！加油！
相信你，你能做的更好。
从点点滴滴做起。从小事做起！

Answer 4

楼主要了解自己，明白事情的因果关系，也不要太过与自责，很多事情并非全怪自己！

人类有一种嗜好！越是自己觉的不好意思，就越陷越深！

…你越是在意它会影响你的自信，那它肯定会影响你的自信！打个比方，你在做几道数学题，当你在一个问题反复思考的时候，就像考试时，看一个选择题不确定选择那个！而在这个问题上浪费了很多时间，后面的大题就做的不够好！从而总分也就很低。…
希望你能悟出其中的道理。毕竟自己不愿意帮助自己，别人是无能为力的！

Answer 5

过去那只是一个不成熟的表现.知错能改善莫大焉.而你还在在意往事这也是不成熟的表现。也许将来你会发现在的幼稚好笑···