Question

失眠多梦的人如何缓解？

Answer 1

保持良好的心态，白天多晒太阳，多锻炼身体。如果连续睡不着，就要吃安眠药。

Answer 2

多梦是失眠其中的一个症状，这种症状保证不了睡眠质量的情况下，就会给我们的生活造成困扰！严重失眠时失眠的升级版，当出现失眠现象的时候，我们不管不问就会出现这种现象，严重的直接对身体产生威胁，所以生活上身体出现问题，我们都因该及时的进行调整，这样才能保证身体的健康。

Answer 3

多进行运动。多做多做家务活。没事的时候练一练体操。或者是运

Answer 4

梦之心中想的有时候是右手，梦里的梦预示着你的生活会重要上你的事业发展空间非常好。