近视年龄提前了，该如何让孩子少玩手机？
我觉得要想自己的孩子少玩手机，需要做到三点。陪伴、培养和以身作则。
孩子会沉迷于玩手机，很大一部分原因是缺少陪伴。不管是父母的陪伴还是小伙伴的陪伴，都处于严重缺失的状态。
父母忙于工作，每天都很辛苦。这个我们都明白，也都可以体谅。只是，对于很小的孩子来说，父母几乎就是他们的全部。在这个时期，他们更愿意的是和父母在一起，而不是手机。正是由于长时间的缺少父母在身边的陪伴，才让孩子有机会接触到手机，慢慢学会玩手机，从而沉迷其中。
如果父母可以在回家之后，多陪陪孩子，除了训斥之外，多多和孩子进行良好的互动、沟通。相信孩子对手机的依赖会大大减少。
之所以很多人认为孩子对手机的依赖太过强烈。是因为习惯造成的。一部分家长不懂得如何陪伴孩子，没有从小建立良好的沟通模式和亲密感。孩子自然也就不会对家长的话言听计从，会觉得在玩手机的时候，更能找到幸福和快乐的感觉。
我们可以放在另外的一个情境里想一下。比如孩子的小伙伴来找他玩，他会不会放下手机，去和小伙伴玩耍？相信大多数的孩子是会选择和小伙伴在一起的。并不是他们非要玩手机，只是没人陪伴，只能拿手机来打发时间，从而慢慢产生强烈的依赖感。
要想戒掉对手机的依赖，非常好的一个办法就是培养他的另外一个兴趣。当孩子找到另一个可以给他强烈幸福感和成就感的事情，自然就会减少自己玩手机的时间。他们也知道玩手机是一件不太好的事情，只是在闲下来的时候，不知道要去干什么，才会选择拿起手机，慢慢的，玩得时间也就越来越长。
我身边的一个邻居，他们家的孩子就曾经沉迷于手机游戏，孩子又处在叛逆期，也不好多讲。只能无奈的在一直叹气，因为玩手机也没少和孩子生气，只是效果一直不好。
直到有一次，他的孩子跟着他去了一次健身房，从此开始爱上了健身。每天都会自主自觉的跑去锻炼。回来之后，还会严格控制自己的饮食和作息时间。玩手机的时间，非常自然的就开始慢慢减少。
让孩子多多接触一些不一样的事情非常重要。他可能不会爱上学习，不会喜欢弹钢琴、讲英语。但是，这不代表孩子就真的什么都不喜欢。很多时候，他只是没有机会接触到令他着迷的事情。所以，多多给孩子一些接触外界的机会非常重要，说不定就会收获惊喜。
智能手机的魅力实在太过强大。大家都爱玩手机，不只是孩子，就连大人，在闲暇之余，也会掏出手机来放松一下。
在我们一味苛责孩子不该沉迷手机的时候，孩子看到的却是大人在无休止的玩手机。虽然嘴上不说，但是心理难免会想，凭什么，你们大人还不是一样在玩手机。
所以，很多时候，如果我们要想孩子爱上学习，爱上看书，就要做好引导，给他一个良好的环境。孩子的模仿能力非常强，你希望孩子成为什么样的人，最好自己先努力做到。
