经常梳头，对身体有哪些好处吗？
经常梳头，对身体有哪些好处吗？
头在有五感和中枢神经的地方，经常梳头可以加强头的摩擦，疏通血脉，改善头的血液循环，滋养头发，乌黑光泽，扎得结实，防止脱发； 可以洗耳恭听，缓解头痛，预防感冒； 有助于促进大脑和脑神经的血液供应，降低血压，预防脑溢血等疾病的发生； 可以振奋大脑，消除疲劳，防止大脑老化，延缓大脑老化。梳头是维持发型不可缺少的日常保养之一。 梳理头发，可以去除掉头发、头发浮皮、污垢，给头皮适当刺激，促进血液循环，使头发柔软光泽。请从实用目的中选择要使用的梳子。 在洗发水前或强风中梳理松散的头发时，使用由粗花纹的动物毛制成的刷子，可以损伤头发，按摩头的表皮。
拢头发的作用可以软化坚硬的头发，拉长柔软的头发。 正确的梳妆方法是，首先梳理散乱的发梢，用刷毛尖轻轻紧贴头皮，一边慢慢旋转一边梳妆。 请均匀用力。 用力过猛可能会刺伤头皮。 从额头的发际往后插梳子，朝向相反的方向，沿着发际从后往前插梳子。 然后，从左、右耳的上部分别向相反的方向梳理，最后将头发绕着头乱梳。 梳头的时候，同时让身体前倾或往后仰，促进血液循环，很有效果。 一个地方梳5~6次，平均头发一天梳理100次左右最合适。俗话说：“头发梳得太多了，头不白。 ”。 早晨用牛角梳或白杨梳，从前到后，再从后到前轻轻触摸头皮，一次刮几次，可以改善神经，促进头部血液循环，防止头发营养不良引起的白发、金黄色头发、脱发，同时解决大脑过度引起的头胀、麻木等问题梳头时用力平均，只需让梳子齿轻轻碰头皮，以免梳子齿伤头皮。
如果你的头发是干性的，梳的时候请多加把劲； 头发是油性的，定型时力量越少越好。 用力过猛会刺激皮脂增加分泌。不管你的头发是干性、油性还是中性，都请使用上述方法从容地有节奏地梳好。另外，梳头的动作仅仅用梳子梳头是无法去除头发上的污垢的，污垢只会将地盘转移，而无法离开头部。 所以，请把梳齿放入尼龙长筒袜，在梳背上挂10次以上。 你会发现污渍粘在尼龙线上。 那时，请换上干净的再戴上梳子。 这样，就可以清除污渍，也可以保护梳子的清洁。 有些人把棉夹在梳子之间，但并不比尼龙长筒袜好用。 因为脏棉纤维最容易残留在头上。
经常梳头并非对身体有益。
梳头时会刺激头部经络和穴位，确实会起到疏通活络的作用，但如果梳头过于频繁，甚至方法不对，不但可能损伤头皮、引起脱发，还有可能起到其他一些不好的作用。
从中医上讲，头部经络的走向大都是从后往前，而我们梳头时的习惯往往是由前往后梳，因此，如果长时间逆方向梳，对经络的疏通未必好。
其实，用指腹对头部进行轻轻地按压、抓揉，疏通经络的效果比梳头更好。不过需要注意的是，无论是梳头还是使用按压、抓揉的方法，一定要注意时间不要太长，15分钟左右为宜，一天两次即可。
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扩展资料：
科学梳头的方式：
1、选对梳子：梳子最好选用木质、牛角等天然材质的，塑料梳子容易产生静电，吸附灰尘污物，对头发、皮肤有损伤；天然珍贵木质的梳子尤其适合疏通经络。养护头发最好挑选宽齿梳、插齿梳或具有弹性的护发梳，梳齿不要太尖利，才能确保梳头有力度而又不伤头发。
2、用对力度：疏通全身经络就必须稍稍用力梳，梳到头皮微热，才能调动人体的阳气。梳子刺激头皮和穴位，使头皮微微发麻，就会感到轻松舒服。
3、使对手法：讲究手法，才能梳得有效。如前后左右，顺梳逆梳，从额到颈，由轻到重，由慢到快。
4、梳对重点：根据自身体质和状况，有重点地梳理。容易感冒的，可着重梳头正面专门抵御风寒的膀胱经；经常头晕的，常梳督脉这条中间线，不仅缓解头晕头痛，还会越梳越精神；胃肠不好的话，在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理，可缓解症状。
参考资料来源：/fj.people.com.cn/n2/2017/0217/c373331-29732338.html"target="_blank"title="人民网-勤梳头对身体一定有益？科学梳头有四招">人民网-勤梳头对身体一定有益？科学梳头有四招
