Question

秋季应该怎样有效的养肺？

Answer 1

秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失，每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。还可直接将水“摄”入呼吸道，方法是将热水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入，每次10分钟，每日2～3次即可。

Answer 2

人体的肺是呼吸系统最重要的器官 肺部的健康直接关系着我们的生活质量 到了秋季 天气慢慢转凉 早上伴晚气温比较低 记得要多穿衣服 饮食习惯上以清淡为主 多吃梨可以润肺 养成这些好习惯 肺部一定很健康

Answer 3

秋季想要有效的养肺就要多喝水。多吃一。清热去火。润燥的食物。百合莲子汤红豆薏米粥。小吊梨汤。秋梨膏等等。这些都能有效的润肺止咳，化痰去燥。对于秋季养肺非常有好处。

Answer 4

秋季由于天气逐渐的转凉所以，应该增加衣服。同时要多喝一些热水，多喝一些梨汁，多吃一些施令的水果。这样对滋阴养肺是很有好处的。

Answer 5

秋季想要有效的养肺，可以喝冰糖蒸梨。既能养肺又能润肺止咳。平时多喝水。注意保暖。不要吃辛辣，容易上火的食物。