Question

秋季应该怎样有效的养肺？

Answer 1

骑确是一个养肺的好时节，秋季秋高气爽，空气比较好，这个时候我们要多走出去，多呼吸，大自然中这种比较纯净的空气，然后要多吃这种梨去养肺

Answer 2

秋季如何有效的养肺？
秋季可以通过食补养肺，多吃山药、百合、银耳、蜂蜜、芝麻、豆类、藕、核桃、花生、白萝卜、梨等食物。
通过饮食调理可以达到生津润肺、补气益肺的作用的。

Answer 3

秋季养肺可以吃一些非常滋润的水果，比如梨子就是非常不错的补肺的水果，而且多喝水这样的话应该就可以做到补肺了。

Answer 4

首先，秋天的季节比较干燥，所以要多喝水，喝水对肺也好，要吃水果，还有绿色的青菜。呼吸新鲜的空气。加强锻炼，对肺是有好处的。

Answer 5

要有足够的睡眠，少吃幸辣上火的东西，烟酒少沾，多吃些养肺的食物或水果，比如雪梨，枇杷，燕窝，等这些比较养肺的东西。