Question

天生皮肤比较黑的女生，该怎么才能美白？

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Answer 1

每个女人都希望自己的皮肤白皙靓丽，但是肤色是遗传来的，有的人天生就白，有的人天生就很黑，还有的人生下来皮肤很白但随着年龄的增长又不注意保养，皮肤就逐渐变黑。那么怎样，让女人的皮肤能稍加改变呢？能变得白一些呢？

第一 一定要做好防晒。防晒这个问题很重要，很多女性都错误的认为防晒是化妆的第一步，这是大错特错的。防晒是护肤的最后一步也是很关键的一步。紫外线一年四季都存在，不是只有夏天才需要防晒，一年四季都需要防晒，而且相比夏天，冬天的紫外线值其实更高，做好防晒是不变黑的保障。

第二 学会物理防晒，尽量避免在太阳充足的时候将皮肤曝光在阳光下。我个人基本在夏天都会随身携带一件长袖薄外套，外加太阳伞，墨镜，基本不会让自己的皮肤暴露在阳光下。墨镜其实也很重要，眼部的皮肤比其他地方的皮肤要薄很多，墨镜不仅起到防光的作用，而且避免紫外线加速眼部肌肤老化。适当的做做皮肤的护理，像做面膜，还有按摩刮痧等，刮痧对皮肤非常好，通经活络，活血化瘀 美白去斑，要保持心情愉快，还要保证充足的睡眠加上适当的运动，皮肤就会逐渐的会变白些。

第三才是使用含有美白成分的护肤品。个人认为选用含有美白成分的精华液的效果比较好，精华液的分子比较小，更容易渗透进皮肤。选择精华时可以选择含有VC，曲酸，烟酰胺，传明酸的产品，这些都是很有效的美白成分。但是这里要提醒一句如果你是敏感型肌肤的黑妹建议不要尝试美白产品，因为敏感肌肤皮肤耐受性差，可以选择药妆类的美白产品。

Answer 2

想要美白的话就需要去吃一些褪黑色素的补品，也需要多做一些防晒的处理，平时可以多吃一些维生素C，也可以在我们的皮肤上多涂抹一些维生素E。

Answer 3

在平时应该多喝一些柠檬汁，然后也应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持一个良好的心态，做好护肤的工作，还可以去美容院做一些相关的项目。

Answer 4

可以吃一些水果和蔬菜，可以吃一些圣女果，平时要注意防晒，也要及时涂抹防晒霜。

Answer 5

在平时生活中，就应该去选择一些美白性的比较好的护肤品，也可以选择自然色的粉底液。