孕妇天天玩手机会对胎儿有哪些危害?
很多女性朋友在怀孕后便辞职在家,专心养胎,等待小宝宝的出生,时间久了便觉得很无聊,不由自主的靠玩手机来打发时间,那么孕妇天天玩手机会对胎儿有哪些危害?小编今天和大家一起来聊一聊。
一、孕妇天天玩手机对胎儿有以下危害
在怀孕早期手机辐射会影响宝宝的发育,经常玩手机还会造成眼部疲劳,建议不要经常玩,在怀孕的中晚期可以适当的玩一下,胎儿基本已经发育成型,影响不是很大。但是不建议孕妇经常接触手机及其他电子产品,如果工作期间需要经常用到手机及其他电子产品,建议穿防辐射服。
二、妊娠期妇女适宜做的运动
散步,散步可以在饭后半小时进行,每天早晚两次,每次以半小时为宜,散步的地点应选择在户外,选择那些环境优美,花草茂盛的公园,这些地方空气清新,氧气浓度高,尘土和噪音少,在这样的环境中散步会令孕妇感到非常的愉悦开心。当然了,也可以在自家附近的街道,不要在那些空气不好的地方,比如闹市区、集市以及交通要道,这些地方不利于胎儿和孕妇的健康;游泳,游泳对于妈来说也是有很多的益处,它可以调经孕妈的神经系统,促进血液循环,减少紧张带来的不适情绪,并且利于分娩;瑜伽,孕妇做瑜伽可以增强体力和肌肉张力,让身体保持平衡,提高身体的柔韧度和灵活度,还可以更好地控制呼吸,练习瑜伽的过程可以有助于孕妇保持一个平和的心态。
三、结语
怀孕期间可以通过运动,读书,散步等来分散自己的注意力,尽量避免接触或者是少接触手机及其他电子产品,保持愉悦的心情,做到有规律的休息,以一个饱满的状态来迎接宝宝的到来。