Question

什么馅的饺子最好吃还营养

Answer 1

1、三鲜馅。
将蔬菜胡萝卜、白萝卜、小油菜、大白菜、蘑菇等加到馅料里，再添加一些虾仁或者鱼肉，就做成了三鲜馅饺子。这种饺子吃了能补充蛋白质，而且富含丰富的维生素容易消化，营养又健康，尤其适合宝宝食用。
2、胡萝卜羊肉馅。
胡萝卜性温，历来就有“小人参”之称。而羊肉补气养血，温中暖肾。这款水饺适合气血不足、腰膝酸软、尿频的老年人；对于脾胃虚冷的人，以及女孩子经寒痛经的更适合。冬季养生也可以适量食用这款饺子。
3、菠菜肉馅。
菠菜营养丰富，常吃能预防缺铁性贫血，可以掺猪肉一起包成饺子，有高血压、便秘等症状的人比较适合食用。（注：菠菜虽好，但里面含有较多的草酸，比较伤胃，食用时先用热水焯一焯。）
4、马齿苋馅。
马齿苋又叫长寿菜，可消炎、清凉、解毒，有预防痢疾的作用，并对胃及十二指肠溃疡、口腔溃疡等病症有疗效。将马齿苋剁馅之后包饺子，做出来的饺子别具风味。（马齿苋性寒，孕妇禁食、体虚的人不宜过多食用。）
5、芹菜肉馅。
芹菜有降压的功效，它饱含丁基苯酞类物质，具有镇静安神的作用，能抑制血管平滑肌紧张，减少肾上腺素的分泌，从而降低和平稳血压。因此高血压患者很适合食用此种饺子。

Answer 2

饺子的馅儿好吃，还有营养，我感觉就是吃萝卜饺子最好吃，又有营养，因为怎么说呢？冬天的萝卜的萝卜吃了，就像他们说的那样，冬吃萝卜夏吃姜，对身体比较好，萝卜吃的比较好的，或者是就是把蔬菜剁碎了，以后放盐放味精，放瘦肉剁碎了，以后包饺子，这样吃有有营养又好吃

Answer 3

什么馅儿的饺子最好吃还营养，这要看你喜欢吃哪种馅儿了，饺子馅有很多都是又好吃又有营养的，比如大肉肉馅儿，大肉葱，大肉，韭菜虾仁饺子，羊肉饺子等等好吃的饺子馅儿多的是，就看你个人喜欢吃什么

Answer 4

这个要看个人口味啦，就好比韭菜盒子很多人都爱吃，但是我就受不了韭菜味。
营养嘛，其实都差不多，新鲜的蔬菜和新鲜的肉做都非常有营养，因为香儿不一样，所以含的营养物质也不同。
口味的话，个人觉得三鲜最好吃，混香猪肉的也很好吃。
韭菜倒可以弄个素的韭菜鸡蛋或者是肉的韭菜猪肉。

Answer 5

一人一个口味，那种馅的都有营养，不过爱吃那种馅的饺子就好吃。