Question

人为什么要自律?

Answer 1

凡成功者无不懂得自律。自律是修身立志成大事者必须具备的能力和条件，希望每个人都能做到自律。\x0d\x0a\x0d\x0a从本质上讲，自律就是你被迫行动前，有勇气自动去做你必须做的事情。自律往往和你不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系。“律”既然是规范，当然是因为有行为会越出这个规范。比如，刷牙洗脸是每天必须要做的事情，但是有一天你回到家筋疲力尽，如果你倒床就睡，是在放纵自己的行为；如果你克服身体上的疲惫，坚持进行洗漱，这是你自律的表现。人们往往会遇到一些让自己讨厌或行动受阻挠的事情，而在这种情况下，你就应该克服对情绪的干扰接受考验。\x0d\x0a\x0d\x0a自律的方式，一般来说有两种：一是去做应该做而不愿或不想做的事情；一是不做不能做，不应该做而自己想做的事情。比如你每天早晨坚持锻炼身体，某一天天气特别寒冷，你不想冒寒冷继续坚持，但是你最终走出家门，继续锻炼，这就属于前者。后者的表现也较多，你喜欢抽烟，但到了无烟室，你必须忍住内心的欲望不抽烟。\x0d\x0a\x0d\x0a一般情况下，自律和意志是紧密相连的，意志薄弱者，自律能力较差；意志顽强者，自律能力较强。加强自律也就是磨炼意志的过程。\x0d\x0a\x0d\x0a自律对于个人的事业来讲，发挥着重要的作用，加强自律有助于磨砺心志，有助于良好质量的形成，使人走向成功。\x0d\x0a\x0d\x0a自律是在行动中形成的，也只能在行动中体现，除此之外，再没有别的途径。梦想自己变成一个自律的人就会就变成一个自律的人吗？靠读几本关于自律的书就能成为一个自律的人吗？答案都是否定的。\x0d\x0a\x0d\x0a自律的养成是一个长期的过程，不是一朝一夕的事情，因此要自律首先就得勇敢面对来自各方面的一次次对自我的挑战，不要轻易地放纵自己，哪怕它只是一件微不足道的事情。\x0d\x0a\x0d\x0a自律，同时也需要主动，它不是受迫于环境或他人而采取的行为，而是在被迫之前，就采取行为。前提条件是自觉自愿地去做。\x0d\x0a\x0d\x0a在日常生活中，时时提醒自己要自律，同时你也可以有意识地培养自律精神。比如，针对你自身性格上的某一缺点或不良习惯，限定一个时间期限，集中纠正，效果比较好。\x0d\x0a\x0d\x0a千万不要纵容自己，给自己找借口。对自己严格一点时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智能也因此应得更完美。

Answer 2

自律的定义

自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
自律，指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
“不能自律，何以正人？”
--- 唐·张九龄《贬韩朝宗洪州刺史制》
自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。
如何成为一个自律的人

首先你要建立对自身，对现实的清醒的认知。你得明确自己的价值观，了解自己的真实想法，那些想法是你在自欺欺人，你想要的是什么，哪些事情能够给予你动力，什么是你真正想追求的。
在生活中困难重重，真正支撑你、能够令你心甘情愿的去面对自己不喜欢做的事的、是因为在更深的层次上是有一个更大的动机在支撑着你。
比如说你不想拖沓，因为拖沓使你学习成绩下降，然后你可以确定你的目标：要提高自己学习。确定好目标后，你会有个动力去提升自己，有动力去改变。
你不了解自己的动力何在，且不说你根本就不可能达到真正的自律，即便你能够养成看起来很自律的习惯，那对你而言也是毫无意义的。但是一旦你能够找到自己的目标，你知道了自己想要什么，那么你根本不需要任何外界的激励，你自然而然的会变得很努力，很自律。
透过现象看本质，先学会了解你自己，这才是最重要的。你不可能通过想让自己变得自律然后去做一些事情，按照别人教给你的一些方法你就能变得自律了，自律它本身就不是你能通过刻意的追求而达成的。自律只是你在找到了自己的目标，你有了属于自己的动力之后的一种表现，最本质的问题还是在于你要如何找到自己的动力，如何找到自己的目标。
当你找到你自己的目标后，要多尝试，走出自己的心理舒适区，接触更多的新鲜事物，扩大你对现实的认知层面，这个世界这么大，有那么多的职业，那么多的工作，但你真正了解接触过的有多少？
假如你不尝试，从来都没有迈出那一步，你会发现，你所谓的目标也渐渐地消失在你的心里，又回到以前迷惘，没有理想，没有目标的日子。生活艰难，或许你认为想要尝试，付出的代价太高，你怕，害怕不成功。但是，所谓的成功，都是经过一步步的尝试，没有迈出那一步，你哪来的成功？
一个成功的人往往是一个自律的人，生活不可能处处按照你所要求的状态发展，不是你所想就能达，所以需要一个人拥有自律的品质，去约束自己，去提醒自己，让自己距离成功更加容易。
您好，对于你的遇到的问题，我很高兴能为你提供帮助，
非常感谢您的耐心观看，如有帮助请采纳，祝生活愉快！谢谢！