宝宝总是容易得感冒，该怎样增强宝宝的免疫力？
恐怕父母最怕的是孩子生病。不仅孩子会觉得不舒服，家长也会着急。但是，会有一些孩子经常感冒，一次又一次感冒，让父母心碎。有些父母认为孩子经常感冒是因为他们体质虚弱。事实上，在日常生活中采取一些预防措施可以有效防止儿童感冒。
如何预防孩子感冒？
1.提高孩子的免疫力
孩子经常感冒，和免疫力有一定关系。如果他们的免疫力太低，他们会经常生病。作为家长，一定要注意提高孩子的体质，增强免疫力，可以从饮食和运动入手。家长一定要注意营养均衡，纠正孩子偏食挑食的坏习惯。平日做饭要注意营养，调整荤素比例，多给孩子新鲜果蔬，补充维生素。在体育运动中，父母必须带孩子参加体育锻炼，这不仅可以增强他们的体质，而且可以使他们的孩子更加开朗和精力充沛。
2.关注孩子的情绪
负面情绪也会导致经常感冒。不要认为孩子没有太多的情绪，忽视了孩子的情绪波动，不利于孩子的健康成长。作为父母，一定要和孩子交朋友，多关注孩子的想法，发现孩子心理健康有问题，及时和孩子沟通。比如你可以带孩子出去走走，培养孩子的兴趣，缓解负面情绪，让疾病很难来找你。
3.注意增减衣服
天气冷的时候孩子穿的太少，天气热的时候穿的太多，会导致孩子感冒。孩子不会特别注意自己穿多少。作为父母，一定要多注意温度的变化，根据温度的变化增减衣服。特别是在昼夜温差大的地区，早上可以给孩子做一件外套，中午脱下来不会太热，晚上也可以穿。
4.让孩子们有规律地工作和休息
有的孩子是夜猫子，晚上精力更旺盛。他们都是12点以后睡觉，对身体不好。经常熬夜会降低孩子的免疫力，容易生病，带来很多健康问题。作为父母，一定要督促孩子早睡早起。如果有必要，他们可以强迫自己的手变短，不能让孩子选择什么时候睡觉。
孩子经常感冒和体质有关，但也和生活方式、饮食习惯有关。作为父母，他们必须在这方面努力工作，防止孩子感冒。
