Question

白酒能喝二两什么水平？

Answer 1

初级水平。

平时可以适量的喝一点白酒，需要注意的是一定不能过度过量的去喝酒。过度的喝酒会损伤身体，反而起到相反的作用，会损伤肝健康，损伤血管健康。每天二两白酒是一个比较合适的量，在促进身体健康上有积极作用，如果平时没有饮酒的习惯就不要喝酒了。

对于喝酒的人来说，平时少量的饮酒对身体是有好处的，可以在一定程度上缓解身体的部分疼痛，并可以帮助身体软化血管，但是如果过量无节制的酗酒的话，对身体就会起到相反的作用，会损伤身体损伤肝健康，对于血管和心脏也是不利的，喝酒的朋友注意，小酌怡情是非常有道理的。

研究显示

一次性大量饮酒后，几天内仍可观察到肝内脂肪增加及代谢紊乱。过量饮酒、醉酒，会导致交通等事故及暴力行为的增加，影响个人健康、家庭和社会和谐。综合考虑过量饮酒对健康的损害和适量饮酒对健康的可能益处。

《中国居民膳食指南》建议，成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克（0.5两），相当于啤酒750毫升（1瓶），或葡萄酒250毫升（1杯），或38°白酒75克（1.5两）。

或高度白酒50克（1两）；成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克，相当于啤酒450毫升，或葡萄酒150毫升，或38°白酒50克（1两）。孕妇和儿童少年应禁止喝酒。

以上内容参考 人民网——饮酒与健康