Question

心情特别烦躁该怎么办？

Answer 1

心情特别烦躁，该怎么办？心情特别烦躁，你要静下来想一想，为什么心情特别烦躁？到底是为了什么？是你的工作压力，生活压力或者是其他有什么问题？静下心来好好想一想，应该怎么处理理好？这样你就能把反正的心情心情特别烦躁，该怎么办？心情特别烦躁，你要静下来想一想，为什么心情特别烦躁？到底是为了什么？是你的工作压力，生活压力或者是其他有什么问题？静下心来好好想一想，应该怎么处理理好？这样你就能把反正的心情平静下来一起

Answer 2

心情特别烦躁。那是遇到了什么烦心的事儿吗？该怎么解决就怎么解决。把心情放松下来。找自己朋友聊聊天。看看电影。做些自己喜欢的事情。谁有心情烦躁的时候？自己调解一下就行了。

Answer 3

心情烦躁的时候，放下手头上的一切事情，走出那个让你烦躁的环境，一个人静静。找一个空旷的地方比如K歌房，吼吼歌发泄发泄，让自己舒畅舒畅。

Answer 4

1.转移自己的注意力，可以看看书，听听歌，暂时忘记这件事
2.可以约上三五好友，一起出来聚聚，喝喝酒，聊聊天
3.条件允许的话，可以请年休，休息一下，放空自己，调整好状态后再上班

Answer 5

心情特别烦躁，该怎么办？这个时候放下手头的工作，出去溜溜弯跑跑步，爬爬山，游游泳，唱唱歌，放松放松就好一些了