Question

学生如何缓解学习压力？

Answer 1

首先，对于自己的学习计划，要有一个明确的安排，每个时间点干什么都要计划好，要有课余的休息时间，以及锻炼身体的时间。保证每一天都要让大脑得到放松
其次，要学会跟父母沟通，有时候，来自父母以及家庭的压力会让自己的压力很大，总怕自己考不好没有办法给父母交代，要学会和父母沟通一下，父母也是会理解的。这样的话，让自己知道学习是自己的事情，而不是父母的，把学习转化为动力。
最后也可以找一个没有人的地方，大声的把自己的压力喊出来，通过呼喊去发泄自己的压力，缓解一下，让自己更好的去学习。每天告诉自己，自己是最棒的，每一天都有好的

Answer 2

你好，可以试试运用语言和想象放松。学会幽默:幽默是精神健康的调节剂，学会幽默，以良好的心境应付周围的一切。通过想象，训练思维"游逛”，如 ”蓝天白云下，我坐在平坦的绿茵草地上、我舒适地泡在浴缸里， 听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。

Answer 3

我觉得学习的压力应该劳逸结合，平时的时候也可以画画或者唱歌我觉得学习的压力应该劳逸结合，平时的时候也可以画画或者唱歌。学习月起这样的情况下我觉得学习的压力应该劳逸结合，平时的时候也可以画画或者唱歌。学习乐器这样的情况下，可以减轻趋势的压力。

Answer 4

想要缓解学习压力，在学习之余可以放松一下身心，听一听轻音乐，锻炼一下身体，周末休息的时候在完成作业的情况下，可以到周边去旅游一下。

Answer 5

其实我觉得学生缓解压力的话，平时可以和朋友一起出去唱唱歌，或者是看看电影。逛逛街只要能让自己开心的方式都可以选择 去尝试一下，不要整天只知道学习。