Question

怎样去皱纹最有效果？

Answer 1

那必须得有啊
我每天都会经常做的，效果还不错。
1、毛巾按压吸干水分，不揉搓

2、少吃甜食。

3、必须坚持早睡早起，之前因为长痘痘，每天晚上9点多就准备睡觉了，如果条件不允许可以回家之后尽量早点睡不要玩手机，要不然会越玩越嗨的。

4、泡脚，每天睡前泡脚可以加快血液循环，有助于睡眠，还可帮助肝肾排毒。

5、认真护肤，不要偷懒，也一定要选择适合自己的护肤品。

6、如果自己脸部特别敏感，建议查找敏感源，并且远离。

7、坚持每天澡后涂美白精华+身体乳，夏天坚持带防晒衫或袖套出门，尽量穿长裤戴墨镜，美白还防斑。

8、饮食清淡，不喝碳酸饮料。

9、洗脸之后轻拍脸部，防皱纹和细纹（我妈一直坚持，现在40+看着特别年轻）。

10、运动啊是个老字眼了，但是真的真的特别有效果，我有一段时间连续每天晚上跑2000m，皮肤看得到的变细腻。

11、化妆的皮肤，晚上一定要卸妆。

12、洗脸之前先洗干净手。

13、生活中尽量少用手摸脸。

14、不要自己DIY面膜，还是用买的面膜好

15、不要用太热或者太冷的水洗脸。

Answer 2

1.仰睡
美国皮肤病学会警告，夜间长期使用某种睡姿会导致长出“睡眠皱纹”——逐渐形成于皮肤表面，起床后也不会消失的皱纹。侧身睡觉会增加脸颊和下巴的皱纹，趴着睡会让你额头长出皱纹。美国皮肤病学会称，仰睡可减少皱纹生成。
2.多吃鱼，尤其是鲑鱼
鲑鱼(和其他冷水鱼)不仅是蛋白质——无暇肌肤的构成之一的主要来源，它还是必要的脂肪酸Ω-3的重要来源。耶鲁皮肤学家尼古拉斯·佩里科恩博士说，必要的脂肪酸可滋养皮肤，让肌肤饱满而年轻，帮助减少皱纹。
3.不要眯眼睛，必要时使用放大镜
美国皮肤病学会称，像眯眼斜视之类面部反复运动会导致面部肌肉“过度劳累”，在皮肤表层之下形成细纹，这些细纹最后会变成深纹。要保持眼睛的宽度：必要的话可使用放大镜。聪明的话还要随身携带太阳镜，因为太阳镜可预防眼周肌肤遭受日光损害，也有助于你远离迷眼。