快速提高成绩的秘籍
导语：做好学习计划以后，最关键的就是定时定量的完成学习计划，把它养成习惯。因为，学习要讲究科学的学习方法，提高学习效率，才能变被动为主动.以下是相关的内容范文，希望文章能够给你提供一些技巧方法!
快速提高成绩的秘籍
第一阶段：意识
要想学会管理好自己的时间，首先需要真正意识到你是如何支配时间的。通过了解你是如何使用时间，才可以确定你在哪些方面可以做出改变。首先回顾下刚刚过去3天(72h)的时间分配，将其进行一个粗略的剖析。从而你会明确自己在各个日常项目中所付出的时间成本，同时，你也会清楚自己在哪些项目上花费的时间是可以通过方法避免的。
比如你用25分钟的时间花在吃一顿午饭上，如果可以将时间缩短为20分钟，一天可节省5分钟，一周便可节省35分钟，一年可以节省1800+分钟，你可以将这1800+分钟分配到每天去背5个单词，不知不觉中，一年你便可以掌握1800+单词。
第二阶段：选择
每个人一天都有24个小时可以支配，每星期就有168小时...该如何去使用这些时间，选择权就在你的手上。要么浪费，要么节约，而大部分人的选择一定是节约。
A同学每天6点准时起床，6:30前完成洗漱，进行30分钟的单词背诵和30分钟的晨间锻炼后，然后再花费20分钟的时间去食堂吃一顿早餐，7：50准时往教室赶，路上不慌不忙，还可以听一些放松的音乐;而B同学有睡懒觉的习惯，每天早上为了多睡几分钟，最终的结果是起床后慌慌张张穿衣洗漱，有时连早饭都没时间解决，甚至上课迟到。
这是他们自己的选择，不同的选择会有明显不同的收获，善于把自己的时间规划的井井有条的人，必然会在在其中得到不一样的收获。
如何高效地利用时间?
1、提高精力
通过运动和健康饮食来增加你的能量，这样，在你的每个小时里，你的精力越充沛，这一个小时对你实现目标发挥的作用就越大。生命在于运动这句话绝对是真理。而饮食则是身体的能量支撑，当你每天都能把充沛的精力投入到备考学习中，你一定会对事倍功半这个成语深有体会。充沛的精力能最大限度地提高你的注意力和专注度，从而提高你的学习效率。
2、寻找时间空隙
很多同学的生活被一堆琐碎的事情占据，你不可能在一天的始末都有大把确定的时间去做某一件事。能利用好被碎片化的时间，等同于你拥有了另外一项有价值的资产。比如：在早起刷牙的时候在脑海中思考今天的复习计划;在拥挤的公交上听一段有声阅读;在排队等餐的时候拿出手机背几个英语单词，等等。
久而久之，你会发现，在这些碎片化时间进行的项目，累积起来会带给你难以想象的成就，就像古人所说，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河。
3、确立任务优先级
把你所需关注的一切书写成一张清单，并确立优先次序。根据优先级进行处理，你会发现，最好的精力花费在了最值得去做的事情上。确定好后，及时处理每一项任务，不要“留到以后” 或者 “一会儿再做”，稍后的.结果很多时候都是遗忘。而且要将想法转变为行动步骤。不要在自己的任务清单里写上“考虑一下这道高数题” 或 “分析一下那篇阅读理解”，要把具体行动步骤写下来。例如，一小时背诵单词，半小时写三道线性代数题。
4、排除干扰因素
通过减少干扰并将注意力集中在手头的复习任务上，可以使自己努力的效果成倍增长。在复习的时候，尽可能将一切引起注意力不集中的因素排除掉，比如可以把手机调成静音放在包里，把社交软件设置成消息不提醒甚至关闭，把书桌上与学习无关的零食、奶茶、小说放在自己看不到的地方等等。
在复习时，能够高效管理时间很重要，尤其是总感觉时间不够用的同学，其实大家的时间都是一样的，唯一不足的是你比别人不善于利用时间。时间是一种快速移动的资产，当你真正掌握这项资产的时候，那么你的复习会变得游刃有余。
快速提高成绩的秘籍
3个过程
学校学习
学校学习是最主要、最重要的学习方式。大多数基础知识都来源于学校老师的传授，由于学生基础知识不同、努力程度不同等等，导致很多学生均为一个老师教的，考试成绩差异却很大。
家庭学习
是学校学习的补充，是较为重要的学习方式之一，若家庭学习做的较好的学生，其成绩也会不断得到提高。
再 学习
即日复习和周复习。学习是一个循序渐进的过程，应注重基础，查缺补漏的再学习。再学习并不是完全意义上的将所有知识点一字不漏的再学一遍，再学习应掌握方法和提高效率。
4个环节
学
就是接受新知识。在校学习要紧跟跟教师的讲课进度，基础的知识点一定要理解消化，出现了差距一定要及时弥补，不要放松或者丢弃疑点，否则积少成多，会严重 影响听课的质量，增加自己基础知识的学习负担。学生必须每天做日复习，并且复习应在做作业的前面完成。日复习做的好坏直接影响到学生当天完成老师作业正确 率的高低和做题速度的快慢。
查
就是对所学的知识进行巩固和检查，作业和考试是查的主要方式。查是对第一个环节学的质量进行分析和检验的一个超额虽解决针对性学习的一个先决条件。老师通 过布置作业或安排考试的方式来检测学生所学的知识点是否掌握。写作业和考试并不是老师的目的，布置作业和安排考试的真正目的，是让学生通过考试来了解自己 知识点的漏洞。
改
就是对知识不稳固和漏洞进行整改，一个很有效的法是建立错题本，并隔段时间将其再做一遍。如何建立和使用错题本呢?一：给每科都建立一个错题本;二：应每天做当日作业前，把昨天的错题解决后再开始新的作业。三：对每道题都要做错误过程陈述、错误原因分析、错误类型总结、最后将正确解题过程写出。如果有多种方法也应该做出。
纳
即知识的归纳，归纳知识点时应有以上三个环节才行。
6个习惯
01
预习习惯：首先要提前发现新知识点的重点，难点，疑点。
预习要注意的几个问题。
1.阶段时间的控制分为三种：日预习，单元预习，学期预习。
2.预习时要读、思、问、记同步进行。如果是以前没有预习的学生不要一下子全面铺开，每门都搞提前预习，这样会感到时间不够，造成学习压力，可以选一两门自己学起来感到吃力的先预习，再逐渐增加学科。
02
听课习惯：听课是学生学习的中心环节和关键环节，要记课堂笔记，围绕知识重点、难点、疑点。
听课要注意的问题：
1.做好听课的准备工作
2.自我调节和控制注意力
3.听课时要结合自己的个性需求去听
4.积极和老师互动
5.处理听课和记笔记的关系
03
复习习惯：复习要对照课堂笔记抓重点、难点、疑点，这个习惯应该融合在平时的学习过程中。
复习也需要注意分为日复习，单元复习，全面复习。
04
作业习惯：作业要控制时间，提高正确率和单位时间的学习效率，提高应试能力。
作业的基本要求：注意力集中，时间合理控制。
基本过程：审题，思考(寻找解题途径)、正确解题、检查。
05
思维习惯：学习中应该注意新旧知识之间，学科之间，所学内容与实际生活等方面的联系。
做到一题多解，多题一解的习惯。
06
作息习惯：要劳逸结合，科学用脑。这也是提高学习效率很关键的一点。
1个学习计划
把一个最终计划划分成一个个阶梯式递进目标，然后一步步实现它。
01
管理好自己的时间，帮助学生拟订一个学习计划。
02
管理好自己的知识，定期做一个小结，把自己的知识系统化。
03
管理好自己的漏洞，做一个深层次的试卷分析。
上海四恩
2024-12-25 广告
1家长要多和孩子沟通交谈：父母应该表示理解孩子在读书上遇到的困难，结合自己过去读书的经历，给孩子调整读书状态。
2劳逸结合：在孩子疲倦的情况下，最好不要让孩子读书，应该让孩子放松休息一下，这样才可以提高读书效率。
3制定目标：家长应该鼓励孩子提出切合实际的目标，让孩子逐渐进步。父母更要以身作则，用努力的样子给孩子做好榜样，平时在家要读书。我的孩子读初中的过程，孩子的注意力不集中，背诵走神，他的成绩也很糟糕。于是看到了开启智商的“特斯拉潜能开发”，看完后，状况才开始得到改变。激发孩子的智商，上学听课不再走神，成绩也开始提高。愿你梦想成真！
