Question

如何变聪明？

Answer 1

如何变聪明有一些辅助的工具，是莫扎特的音乐，然后还有核桃之类的补品都是可以辅助的。

Answer 2

同一事件，你只看到表象，却有人看到规律，你只能想出一种解决方法，却有人能想出三种。为什么?他的思维方式到底比你强在哪里？其实，这是因为你的信息量和信息利用率比不过人家。
日常生活中，你的身边一定有过这样的人：
l 看待问题时，总是能够一针见血地指出问题的重点和本质；
l 思维特别敏捷，遇到新的困难和挑战，总能很快提出解决方案；
l 总是能够想到别人想不出的点子，提出新的可能性；
l……
那么，是什么使得这些人看起来比其他人「更聪明」呢？聪明，真的是一种天生的天赋吗？
其实不是的。聪明，实质就是识别、分析、提取信息、解决问题的能力。
它是一种可以通过锻炼习得的技能。
那么，如何锻炼自己的大脑，使自己变得更聪明呢？
首先我们要看：聪明人的思维，跟普通人会有什么区别。
大概有这些：
面对同一个事件，普通人看到表象，聪明人看到规律。
面对同一个问题，普通人想到两三种解决方法，聪明人能想到十几种，并且能迅速找出最优的方法。
面对同一个行动，聪明人会考虑到各种可能性，并且在不同的可能性下都能作出应对。而普通人大多顺其自然，且容易茫然失措。
这些东西，是靠天赋，或者个人独特的秉性么？不是的。它们其实是可习得的技能。
为什么聪明人看一个事件能比普通人看得更深些？
无非是因为：他对于这个事件，掌握的资讯比普通人更多；经历过的经验更多；并且在足够多的客观资讯和主观感受上面，加了一些总结归纳而已。
为什么聪明人想到的解决方法可以比普通人更多？
无非是因为：他考虑过类似的问题，也了解过这些不同的方法，甚至对比过他们的优劣点。这样，一旦问题发生时，他就可以迅速作出反应。
为什么聪明人能考虑到各种可能性及应对的方式？
无非是因为：他经历过足够多的思考，将思考变成一种积累和习惯。
比如，我有一位朋友（我有一个朋友系列），他的文章，总是会令你觉得无可挑剔，甚至想找毛病都找不出来，无论你想到什么，他已经在文章里面替你回答了。
是他天生比较聪明么？未必。他跟我说过，他在写作时，每写一句话，都会反问自己一句：
「为什么非要是这样？这样行不行呢？这样呢？」
也就是说，他每阐述一个观点，甚至每用一个词，都会站在读者的角度对自己挑刺，然后，再根据挑刺的内容，逐步将文章完善。这样，你能够想到的问题，他已经事先想过并解答了，自然就显得无可挑剔了。
以上这些，其实可以总结成两点。
聪明人为什么聪明？因为：
l 他们拥有较高的信息量。
l 他们拥有较高的信息利用率。
如果把每个人的思维，看成是由许许多多个概念相关联组成的「图式」。那么，聪明人的「图式」中，不但内容比常人更多，每个概念与其他概念的连结也更丰富，并且提取一个概念所需要的时间也更短。
比如，普通人可能有 1000 个概念，聪明人可能有 1500 个，因此他总能想到别人想不到的东西；
普通人平均每个概念跟其他 3 个概念连结，聪明人可能是 5 个，因此他考虑到的方面更周全，更严密，更不容易有漏洞；
普通人平均提取一个概念需要 10 毫秒，聪明人可能只需 5 毫秒，因此在相同的时间内（以及相同的工作记忆内），聪明人进行提取-加工的概念数量，远远比普通人要多，亦即他的思维速度更快，思维深度更深。
要达到这一点，就得回到信息量和利用率上面来。
为什么聪明人能够拥有更多的「概念」？
因为，他们接触-吸收-储存的信息更多。
为什么聪明人的概念连结更丰富？为什么聪明人提取的速度更快？
因为，他们刻意锻炼过「提取」。一个概念，你「提取」的次数越多，你透过它能联想到的东西也就越多，同时，你「提取」它的速度也就越快。
打一个比方：常人的思维，是圆柱体状，概念杂乱无章地漂浮在里面，越往上，越容易被提取，而沉淀在底部的概念，要么被遗忘，要么得不到利用。而聪明人的思维，是倒立的圆锥状，一方面，沉淀在底部的概念更少；另一方面，对于底部的概念，在顶部都有相对应的「钩子」，就好比做了索引，可以通过一些方式轻易提取到。
接下来，我们终于要触及这个问题了。
为什么会有这样的差别？生活中，每个人接触到的信息量，基本相差不大，为什么聪明人储存的信息量会更多？
这是因为，信息从接触到储存，需要一个编码-记忆的过程。这个过程，我称为「内化」。
举个例子。

Answer 3

学习是可以让你变聪明。想聪明必须认真听，因为老师是有计划，有重点的指导学习的。要多读课外书籍，提高阅读能力。遇事多琢磨，多动脑筋。

读书时，就不要想“如果又失败会怎样?”这一类的问题;另外，别在意他人的目光，即便你是高5、高6也好，敢于拼搏总比安于现状要好的多。

一旦你确定读书，就应马上进入状态，抓紧这个暑假复习。如果你放松两个月后再来复习，那么很可能需要4个月来恢复到之前的水平。而且提前复习有助于开学时更快进入状态。面对平时测试的分数，如果不好，应庆幸这不是高考，还能补救。每一科目都应有一本笔记，专门记录自己做错的题，不要一次次地掉进同一个坑。能勇敢地选择复读，我们对得起自己了!无论结果如何，只要你全力以赴了，就应无怨无悔!(记住，复读要全力以赴，而不是尽力而为，这是态度问题

Answer 4

7种方法让你更聪明 不管你已经多聪明或者受过多少教育，你仍能继续提高和扩展自己的思维能力。增强思维能力并不是非得用功学习或干脆变成一只不问世事的书虫。通过许多窍门、技术或者改变生活方式和饮食结构都能帮助人们增加大脑灰质的沟回，激发脑细胞的潜能。这样你就变得更聪明。 《新科学家》杂志介绍了以下7种方法。 1、“聪明药” 年纪大就意味着记忆衰退，反应迟缓和思维模糊吗？ 到了40岁左右，一个人的思维能力可能就开始减弱。大多数人的脑力都会从那以后持续减弱，直到最严重的情况———老年痴呆出现。 对此，一些声称能提高大脑认知能力的药物已经面市，其中最知名的可能就是莫达非尼。这种药已被批准用于治疗嗜睡症。莫达非尼能使人保持90个小时的清醒和警觉，并且不会出现服用安非他明或咖啡后可能产生的颤抖或注意力不集中的症状。 实际上，莫达非尼还能帮助失眠患者。当他们白天想打瞌睡的时候，这种药就能使他们保持清醒。 而大多数的莫达非尼处方不是开给嗜睡症患者，而是开给那些仅仅想不睡觉的人——这已经是公开的秘密。 2、食补 食物构筑了身体，也包括大脑。那么能最终对思维产生作用的是哪些食物呢？ 大脑是整个身体最需要营养的器官，它对饮食有很多要求。首先是必须吃早饭。要使大脑保持最佳运作状态，必须保证稳定的葡萄糖供应。但是降低热量的摄入也没错。按照2003年发表一项研究结果，早饭喝汽水、吃甜食的孩子在记忆力和注意力测试中的平均水准接近70岁的老人。大豆加吐司的组合可能就好得多。 午餐时吃煎蛋和色拉是聪明的选择。鸡蛋富含复合维生素B，这是生成神经传导物质乙酰胆碱的原料。而色拉则含有抗氧化剂，包括贝塔胡萝卜素、维生素C和E。它们有助于清除有害自由基，从而延缓大脑衰老。 3、睡眠法 永远别低估睡一晚好觉的作用。睡眠不足对你的大脑非常有害。做计划、解决问题、学习、集中注意力还有记忆能力、机敏度都会因此受到影响。“如果你21小时不睡，你的这些能力就会降低到一个醉鬼的水平。”加利福尼亚大学的西恩·卓孟德说。两到三天晚睡早起也会产生同样的效果，更不用说天天熬夜的人。 睡眠时，你的大脑会对你新得到的记忆、实践经验和新学的技术等信息进行处理。比如你正在掌握一个新的电脑游戏技巧，你最好玩几个小时就去睡一觉。当你睡着后，用来学习游戏技巧的部分大脑会被重新激活，同时其它无关的新记忆也会被区分开。等你醒来后，就发现自己在玩游戏时反应更迅速。 4、训练工作记忆 用正确的方式训练大脑思考，你会获得意外的回报。 直到最近，一个人的智商仍被看作是由基因决定的综合能力，包括空间认知、记忆和口头表达等等。但是已经有迹象显示，一个被称为“工作记忆”的大脑功能可能是我们总智力的基础。因此，通过提高工作记忆来提高智商的可能性变得非常诱人。工作记忆是一种短时信息存储系统，是大脑解决各种问题的平台。例如当你计算73减6加7等于几时，你的工作记忆记下计算步骤，使你直接得到答案。工作记忆的容量和总智商关系密切。 瑞典的一个专家小组发现，用于工作记忆的神经系统可以通过训练得到生长。他们用磁共振扫描检测一个成年人在工作记忆训练前后的大脑活动。经过五个星期的训练，他的大脑活动量得到明显增加。 5、记忆力窍门 你是否觉得自己的脑瓜像筛子一样容易漏东西？别担心。普通人和记忆天才之间的区别只是在于掌握窍门而非天赋。 研究人员发现，记忆力和智商没有多少关联。那些记性好的人只是使用了一些记忆技巧，比如将记忆对象和一些可视的线索相联系。以记忆整副扑克牌次序为例，可以将每张牌对应一个人或一件东西，然后按照这些人物或东西的出场顺序编个故事。 记忆技巧在日常生活中也必不可少。比如你每天把车钥匙放在同一个地方，把容易忘记的事记在小纸条上等。 6、莫扎特效应 音乐能调节你的思维，但你不可能指望调调音量就变成天才。 美国威斯康新州大学的心理学家弗朗西斯·罗斯彻十年前和同事发现，听莫扎特的音乐能提高人的计算和空间推理能力。即使是老鼠，在听过莫扎特的音乐后也要比只听噪音更快找到迷宫的出口。 有人认为这只是因为音乐使人放松，并且有激励作用。但这或许只是原因之一，对音乐知识的了解也许更关键。有研究表明，上音乐课的6岁儿童和上戏剧课的同龄人相比，智商高出2到3个百分点。 7、运动和思维 体育锻炼不仅能增强肌肉，也能开发智力。你只要坚持每周散步三次，每次半小时，你就能提高学习，集中精神和概括推理的能力，这对老年人的效果尤其明显。 运动有益大脑的一个原因是运动能促进新生脑细胞的生长。一种理论认为每个人生来所拥有的神经元物质的量是固定和不可再生的。但是美国加州耶鲁大学萨克学院的弗雷德·盖杰认为即使成年人的大脑也能生长新的脑细胞。而且，他认为运动是达到这个效果最好的方法之一。因此，如果你觉得大脑疲劳，出去跑会儿步或许会有帮助