宝宝免疫力低,你觉得会是哪些原因导致的?
引言:免疫力低的情况下,孩子就非常容易患病,并且出现久治不愈的情况。免疫力高,就能够有效的抵御病菌的侵袭,也能够预防多种疾病的发生,对健康也是非常有好处的。今天小编想分享的话题就,是宝宝免疫力低,可能是哪些因素导致。
一、宝宝免疫力低,可能是哪些原因导致。
免疫力低可能跟所处的环境有关系,如果宝宝经常生活在粉尘大,长期受噪音或者辐射的污染,会损害免疫系统。如果宝宝的饮食没有处理干净,不卫生,喝的水受到污染,也会降低宝宝的免疫力。生活当中宝宝的没有养成良好的饮食习惯,总是暴饮暴食,狼吞虎咽或者出现挑食,偏食,厌食的现象,都可能会导致身体出现营养不良的情况,也会导致免疫力下降。而且大多数宝宝对于甜食都没有抵抗力,非常喜欢吃糖果,巧克力,蛋糕等。吃甜食不仅会让身体肥胖,而且可能会出现龋齿,也会影响身体健康,造成免疫力低下。可能是宝宝在成长的过程中,只要一生病,家长就让宝宝大量的服用药物。时间一长身体就会产生抗药性,扰乱机体的平衡,也会影响宝宝的健康,出现免疫力低下的情况。
二、免疫力低可以多吃哪些食物?
免疫力低,可以让宝宝多吃一些苹果,苹果属于比较温和的水果,对人体不会产生任何刺激性。并且还有丰富的膳食纤维维生素,能够促进肠胃蠕动,能够促进排便,将体内有害的物质排出去,宝宝的免疫力自然就会上升。可以适当的吃些鱼肉,鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸,能够保护血管,增加血管的弹性。还能够提供人体所需要的蛋白质,并且宝宝吃鱼肉,能够变聪明,增强记忆力。可以适当的吃些核桃,核桃属于坚果的一种,能够提供人体所需要的蛋白质以及矿物质元素,对宝宝健康十分有好处,也能够增强免疫力。