Question

被前男友深深伤害过，这该怎么办？

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Answer 1

序言：如果被前男友深深伤害过的话，那么很多人一定都想要非常深的心理阴影。在这个时候可以找一个更爱自己的人，同时大家也需要努力起来，不要再谈恋爱的时候总是想着依附他人。大家也可以来一个郑重的告别仪式，和过去的自己说声再见，这样才能够开启一段全新的生活。

一、给自己一个仪式

对于很多中国人来说。都非常注重仪式感，那么在分手之后。也可以来一个仪式。可以进行一个非常简单的告别仪式，这个时候大家可以去没有人的地方大喊几声，这样就能够让自己从悲伤的情绪当中走过来。同时大家也可以通过写信的方式，以自己20年后的视角给自己写一封信，这样等到20年之后再打开。通过这种行为就可以给自己一些鼓舞，也可以让自己更好的从这段感情中走出来。

二、关注自身

有很多人在谈恋爱的时候。没有摆正自己的位置，其实恋爱就是生活的调味品，可有可无。如果碰到了一个非常爱自己并且自己特别爱的人，那么就是一件非常幸福的事情。如果没有的话，大家也不用着急，大家一定要更关注自己的成长。可以把自己从这种悲痛的情绪当中抽离起来，想一想自己可以通过哪些方式让自己更快的进步。

这样一段感情已经消失之后，就不要再去想了。这个时候大家也不要一直觉得自己非常想念自己的前男友，因为已经被前男友伤的特别深，这个时候一定要说声再见。同时也不要一直想着要前男友付出代价，因为这种行为不仅伤害别人。更会伤害自己，而且一直会感觉愤愤不平，大家也可以在生气的时候捶打身边的玩偶，通过转移注意力的方式。

Answer 2

你可以让自己彻底放弃这段感情，也可以远离对方，也要让自己变得繁忙起来，彻底忘记这段感情，这样才可以忘记自己的伤害。

Answer 3

生活中就应该改正自己的心态，而且也应该有一个特别好的态度，这样的话才可以遇到一个特别适合自己的人，不会变得非常消极。可以多接触异性，也可以把自己悲观的情绪用正确的方式释放出去。

Answer 4

可以用看电影，看电视剧，听音乐，唱歌和旅游的方式来解决这方面的问题，因为这些方法可以转移自己的注意力，而且也可以让自己感到很开心。