真实经历：被催眠到底是怎样的体验？
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昨天上午11点，我在朋友推荐的工作室进行了一次难以描述的催眠，我尽可能还原当时催眠真实的经历：
“咚咚咚~~~”我轻轻的敲了3下催眠工作室的门。
“进来吧~”里面传来温和的女声。
推开门，催眠师王小姐已经在等我了，昏暗的工作室里点着红色香薰灯，带着几分神秘气氛，音响里放着瑜伽舒缓的音乐，似远似近，令人遐思......
王小姐比想象中年轻，二十七八岁，马尾辫，干净利落，姣好的面容，身材匀称，黑色蝴蝶结丝带T恤，袖口特别镂空设计，黑灰相间的百褶裙，优雅又不失少女感，很有气质的小姐姐一枚！
见我进来，微笑着招呼我，准备给烧水我泡茶。
“我在吃代餐减肥期，所以除了代餐和水，其他都不能吃也不能喝，不用劳烦你给我泡茶了，不过你泡自己的分量就可以，不用管我哈，我自己带了水...”我解释道，最近面对每一个要劝我进食的人都要解释一遍。
“你知道催眠是什么吗？”王小姐一边泡茶，一边问我。
“我知道一些些，不专业，很多人可能以为催眠师对意识的控制，当然我知道不是的，不过具体我也说不太清楚，大概知道是潜意识的一种探索...”我如实回答。
“你以前体验过催眠吗？”王小姐又问。
“体验过一次，不过我睡着了，进入深度睡眠了，后来被睡眠师叫醒了，算是一次失败的催眠经历，我真的很能睡啦！你知道吗？我做牙齿正畸手术时，太痛苦了，为了缓解这种痛苦，我自我催眠，让自己睡着，你能脑补医生拿着各种工具在我嘴巴里敲敲打打，我还能睡着的场景.....所以，待会催眠，我很可能会睡着哦~~~”我给王小姐提前打预防针。
“在催眠之前，你看一段3分钟的小视频，告诉你什么是催眠？”王小姐一边说，一边发视频给我微信。
于是我看到这样这个科普小视频：
👇👇👇
看完了视频，我们开始准备催眠了。
王小姐让我躺在一张大大的自动椅子上，她协助调整椅子的靠背弧度，让我缓缓躺下，放松。
“我们先调节一下呼吸，深深的吸气，再缓缓的呼气，放松~放松~放松~~慢慢的闭上眼睛，再一次吸气，缓缓的呼气.....放松你的全身....睁开眼，看我的手....闭上眼睛....深深的吸气，再缓缓的呼气，放松你的全身...直到放得很松很松......”我配合和放松，慢慢快要睡着了.....
“看不到什么画面...”
"没有感觉"
“不知道”
我很难进入引导的场景，因为我完全没有画面感，也回忆不起任何东西。
........
........
（以后我有点睡着了，我前面说过 我很容易睡着。。。）
（这段没什么记忆。。。）
".....你现在进入一个走廊，走廊里有很多扇门，你走到了一扇门前，你看到了门牌上的号码，告诉我门牌号的数字是多少？"
“嗯~~~8~~”我其实什么也没看到啊~~但为了不想让催眠师失望，我心想，我8月份出生的，那就是8吧~~
“你还记得你8岁那年发生的事吗？”
“不记得了~~完全没有印象~~~”
........
........
"........那时候你的感觉是怎样的？"
"...特别的无助，特别特别的无助，曾经无数次想自杀...."
"...现在的你站在小时候的你面前，你会对她说什么？"
我的情绪开始失控，泪水止不住的流....我想起了在电闪雷鸣一个人在停电的夜晚咬着被子哭不敢发出声音的自己........想起了回到空无一人的家里，没有钥匙，太累了睡在门口的自己........想起了每次考试成绩第一，很受班主任重视却被同班女同学霸凌的自己........想起以为考了好成绩，父母就会多关注自己，然而从小到大从来没有被父母夸过我一句的自己.....
“我会抱抱她....”我哽咽说出.泣不成声，一个人要举重若轻并且诚恳无欺地面对自己的过去是一件多么困难的事。
“在人生中的某些时刻，我体会过极致的压抑，炸裂的开心，尖叫的疯狂....可是我发现我很少会有被爱的感觉.....我突然觉得特别特别的难过.....是自己不值得被爱，还是自己没有爱的能力？.....”我忽然感到悲伤深处，其实空无一物.
........
........
"......你是安全的，你是被支持的，你是被充分信任的，让这种感觉充满你整个身体....有哪些让你感觉很温暖的事？"
“上次在曼谷，傍晚，我和我的朋友在出租车上，车窗外天空，晚霞惊艳了岁月；我记得上上次在台湾，我坐在河边的围栏上，一个人静静的，看了好久好久的日落.....”
我想起了在曼谷时，每次过马路，会自己走在车流边牵着我的手，护着我过马路的大黑手；
想起了我飞日本时，机票被航空公司搞废了，坐在机场无助的哭了很久，打电话过来安慰我，给我安排了贵宾休息室和晚上直飞的日本的航班的焘哥；
想起了在印度班加罗尔的街头，和太阳神走散了，劈头盖脸“骂我”担心得要命以为我被开过的打车拐走了的太阳神；
想起了在我低血糖晕倒后，被一群人围观，只有一个背着我急救送到医院的扫地大妈；
想起了在徒步喜马拉雅雪山发生雪崩困在山里，和我分享最后一片牛肉干的萱萱；
想起了老是捏着我的小胖脸说“萝莉你怎么这么可爱呢？么么”的小C;
想起了，我长途旅行回来，把家里收拾的干干净净给我留一盏暖色的灯的室友潇潇；
想起在我病得卧床不起时，给我煮粥，一口一口吹凉了再送到我嘴里的闺蜜小新；
想起了在我的粉丝见面会上，无条件来现场支持我的舒景，李骁晟，千里迢迢赶来只为了想见我一面的陌生网友；
..........
..........
之后，我平静的跟王小姐说了很多很多.......当我能够心如止水把一些过往说出来时，它已经过去了，曾经波澜壮阔的事情，现在已经云淡风轻了，我其实清楚的知道，自己的回忆在有意识的忘记不开心的事情，过去的就让它过去了，我唯一能把握的就是当下的每一刻，努力活得丰盛。
"童年缺爱的人，长大后如何治愈自己？"离开工作室前，我问王小姐。
“.......其实大多数人童年都缺爱，因为虽然爱是一种本能，但是懂得爱却是一种能力，父母也是不完美，完美长大了要靠自己完善......27岁之前可能无能为力，27岁之后,我们可以做自己的父母.....”
"做自己的父母"这句话让我很是动容，就像黑暗中有一簇灯火，我要做自己的灯火。
那些被岁月刻薄相待的日子，终将被原谅，当下最真实的，不过是一种宽宏和原谅，对自身、他人，以及这个失望和希望并存的世界。
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“你知道催眠是什么吗？”王小姐一边泡茶，一边问我。
“我知道一些些，不专业，很多人可能以为催眠师对意识的控制，当然我知道不是的，不过具体我也说不太清楚，大概知道是潜意识的一种探索...”我如实回答。
“你以前体验过催眠吗？”王小姐又问。
“体验过一次，不过我睡着了，进入深度睡眠了，后来被睡眠师叫醒了，算是一次失败的催眠经历，我真的很能睡啦！你知道吗？我做牙齿正畸手术时，太痛苦了，为了缓解这种痛苦，我自我催眠，让自己睡着，你能脑补医生拿着各种工具在我嘴巴里敲敲打打，我还能睡着的场景.....所以，待会催眠，我很可能会睡着哦~~~”我给王小姐提前打预防针。
“在催眠之前，你看一段3分钟的小视频，告诉你什么是催眠？”王小姐一边说，一边发视频给我微信。
于是我看到这样这个科普小视频：
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王小姐让我躺在一张大大的自动椅子上，她协助调整椅子的靠背弧度，让我缓缓躺下，放松。
“我们先调节一下呼吸，深深的吸气，再缓缓的呼气，放松~放松~放松~~慢慢的闭上眼睛，再一次吸气，缓缓的呼气.....放松你的全身....睁开眼，看我的手....闭上眼睛....深深的吸气，再缓缓的呼气，放松你的全身...直到放得很松很松......”我配合和放松，慢慢快要睡着了.....
“看不到什么画面...”
"没有感觉"
“不知道”
我很难进入引导的场景，因为我完全没有画面感，也回忆不起任何东西。
........
........
（以后我有点睡着了，我前面说过 我很容易睡着。。。）
（这段没什么记忆。。。）
".....你现在进入一个走廊，走廊里有很多扇门，你走到了一扇门前，你看到了门牌上的号码，告诉我门牌号的数字是多少？"
“嗯~~~8~~”我其实什么也没看到啊~~但为了不想让催眠师失望，我心想，我8月份出生的，那就是8吧~~
“你还记得你8岁那年发生的事吗？”
“不记得了~~完全没有印象~~~”
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"........那时候你的感觉是怎样的？"
"...特别的无助，特别特别的无助，曾经无数次想自杀...."
"...现在的你站在小时候的你面前，你会对她说什么？"
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“我会抱抱她....”我哽咽说出.泣不成声，一个人要举重若轻并且诚恳无欺地面对自己的过去是一件多么困难的事。
“在人生中的某些时刻，我体会过极致的压抑，炸裂的开心，尖叫的疯狂....可是我发现我很少会有被爱的感觉.....我突然觉得特别特别的难过.....是自己不值得被爱，还是自己没有爱的能力？.....”我忽然感到悲伤深处，其实空无一物.
........
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"......你是安全的，你是被支持的，你是被充分信任的，让这种感觉充满你整个身体....有哪些让你感觉很温暖的事？"
“上次在曼谷，傍晚，我和我的朋友在出租车上，车窗外天空，晚霞惊艳了岁月；我记得上上次在台湾，我坐在河边的围栏上，一个人静静的，看了好久好久的日落.....”
我想起了在曼谷时，每次过马路，会自己走在车流边牵着我的手，护着我过马路的大黑手；
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..........
..........
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"童年缺爱的人，长大后如何治愈自己？"离开工作室前，我问王小姐。
“.......其实大多数人童年都缺爱，因为虽然爱是一种本能，但是懂得爱却是一种能力，父母也是不完美，完美长大了要靠自己完善......27岁之前可能无能为力，27岁之后,我们可以做自己的父母.....”
"做自己的父母"这句话让我很是动容，就像黑暗中有一簇灯火，我要做自己的灯火。
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