Question

美容养颜，滋润肌肤，谁吃谁受益的食物有哪些？

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Answer 1

在新疆吃鸡，除了大盘鸡、椒麻鸡、柴窝堡辣子鸡也是非常有特色的名菜。以仔鸡或三黄鸡作为主要食材，以葱、姜、蒜、花椒、干红辣椒、老抽、蚝油等作为辅料制作而成，其色泽鲜艳，香辣可口，微酥中伴着蒜香的鸡肉让每个尝过的人都不禁说出一句“亚克西”，想感受西域辣的朋友们，一定不要错过这道柴窝堡辣子鸡。它香辣劲道, 看着就让人欲罢不能。

制作步骤：1.最先我们可以把新疆线椒放进一个较大的碗里，【做这一道柴窝堡椒麻鸡务必要有新疆线椒，并且一定得一定量】倒进开水，把它蒸软。2.把三黄鸡的首尾除掉，并切成块，一定得切成块哦。【老话切三黄鸡是一个比较费劲的全过程，怕麻烦的朋友们买鸡的时候也可以交到商贩解决】3.黑椒鸡块切完后，大家放进2g十三香、1g生姜粉，1g白胡椒粉，10g耗油，5g老抽王，20g生抽酱油，30g米酒，也有花椒面适当，拌匀，腌渍三十分钟。

4.小葱切段儿，蒜切蒜泥。5.将煮好的新疆线椒取下，去蒂后对半分割开。6.冷锅滚油，油一定的多放一点，放入刚刚腌好的黑椒鸡块，走红煸炒直到水份收干。这是一个比较循序渐进的，一定别着急哦。7.放进适量花椒粒、冬茹、蒜泥炒匀。8.新疆线椒登场，一定要放一定量煸炒至出香。9.尝一下咸度不够的话，放一些盐，再去少许芝麻，炒匀就能起锅啦。下面又到我品味的时间也，瞧这鲜亮的颜色，辣香四溢，看见我都已经饿得不行了。柴窝堡椒麻鸡一般正餐会配鲜面条或花卷馒头，都是特别的美味。

Answer 2

美容养颜，滋润肌肤，谁吃谁受益的食物有哪些？黑木耳含有丰富的维生素和碳水化合物，能够淡化色斑和皱纹，抑制黑色素沉淀。喝小米汤可增强小肠功能，有养心安神之效。 

Answer 3

石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，对预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程有积极的效果。

Answer 4

那肯定就是枸杞，红枣，大米，小米还有糯米，因为它是能够补足维生素C帮助我们变白的。