Question

慢性胃炎可以多吃些什么水果蔬菜？

Answer 1

胃炎可以吃的蔬菜和水果有很多，胃炎病人建议以清淡、易消化的饮食为主，建议使用的蔬菜、水果以富含纤维、少糖分、避免刺激性为主。

可以吃苹果，香蕉，橘子，橙子，火龙果，菠萝，柚子，西瓜，山楂，樱桃，荔枝，猕猴桃等，蔬菜多见于绿色十字花科植物比如白菜、卷心菜、大头菜、甘蓝。

建议洋葱、葱、姜、蒜等食物少用或者不用，因为该类食物或者蔬菜容易刺激胃黏膜，造成胃炎加重。

Answer 2

　1、苹果
　　苹果中含有丰富的果酸、纤维素、有机酸和维生素，能够吸收身体内的细菌和毒素，有健脾养胃的功效，能够促进患者的吸收和消化，对于慢性胃炎患者来说是非常有利的。因此，患者可以每天吃一个苹果来达到养胃的作用。
　　2、香蕉
　　患者在生活中还可以多吃香蕉，香蕉中含有的一些化合物成分能够对胃黏膜形成保护，促进胃黏膜损伤恢复。同时还能够增强胃黏膜的抗酸功能，缓解患者的胃痛症状，加快慢性胃炎的恢复。
　　3、菠菜
　　菠菜是一种含有多种营养成分的蔬菜，有健胃通便的作用。慢性胃炎患者食用菠菜，有利于增强食欲、促进排毒和消化，对慢性胃炎造成的胃胀和嗳气症状，都有很好的缓解效果。因此，患者可以增多对菠菜的摄入。
　　4、莲藕
　　莲藕偏凉性，常吃莲藕有健脾养胃、清热排毒的功效，莲藕中含有的钾和磷等营养成分，有益于胃部的吸收和消化。对强健胃部有很好的效果，可以慢慢纠正患者的慢性胃炎。

Answer 3

慢性胃炎可以吃苹果，石榴，芒果等温性的水果，温性水果可以健脾养胃。在饮食上宜以清淡饮食为主，但并不是所有的慢性胃炎患者清淡饮食都能够缓解症状，就个人而言，饮食要避免过饥过饱。
1、苹果，苹果中有大量的维生素，纤维素等大量的营养物质，能够起到补充营养，健脾养胃，润肠排毒的作用。但是不可以多吃，吃多会对胃肠黏膜产生刺激。
2、石榴，石榴中的某些营养物质可以促进肠胃蠕动，加快肠胃消化、吸收的速度，还能够减轻肠胃的负担。
3、芒果，芒果中的营养成分能够起到美容养颜，润肠通便，清热解毒的作用，还能够吸收肠胃中的毒素。
像香蕉和梨凉性比较大，尽量避免。还有含鞣酸比较多的水果也不要吃。目前市场上含鞣酸较多的水果就是葡萄，因此慢性胃炎的病人，如果症状比较明显，葡萄尽量少吃。本身吃过酸的食物，也容易引起胃酸分泌过多，引起上消化道不适的症状加重。

Answer 4

慢性胃炎的病人可以吃西兰花、青菜、包菜、卷心菜、莲藕、黄瓜、冬瓜、西红柿、山药等等蔬菜。可以吃苹果、香蕉、柑橘、葡萄、车厘子、猕猴桃、梨等等水果。
还可以吃低脂牛奶、鸡蛋、瘦肉、五谷杂粮等等食物。

不要吃辛辣刺激的、过烫的、过于坚硬粗糙的、腌制的、过于油腻、不容易消化吸收的食物，注意饮食规律，避免暴饮暴食，要戒烟戒酒，平时尽量少用对胃黏膜有损害的药物。

Answer 5

慢性胃炎可以吃苹果、胡萝卜，因为这两种食物性质比较平和，大多水果性质不是偏凉就是偏热，或者有酸性，容易导致反酸这种症状。

慢性胃炎时避免进食辛辣油腻等刺激食物，尤其要忌咖啡、烟酒，多喝点小米粥，小米粥有养胃的作用，粥里可以放点山药或者白扁豆，这两种都是药食两用，有养胃的功效。

不能吃腌制食物、油炸食品。