Question

两侧头发稀少怎么办？

Answer 1

建议少吃辣椒，长期吃辛辣的食物会让我们的头皮渗出过多的油脂，油脂将堵塞头皮的头发，从而引致大量的头发掉落。经常出现大量掉发的朋友，可以用以下3个方面来改善：
1补充维生素B：当头发稀疏或者失去光泽时，能适量的补充维生素B，来改善发质，不妨食用有维生素B的食物来改善，比如大白菜、红萝卜、绿叶蔬菜等；
2补充锌：雄性激素会引起油脂增多，头皮油脂增多便会出现头发的生长堵塞而掉发，锌能够降低我们雄性激素，平常可以多吃锌的食物来改善，比如核桃、黑豆、黑芝麻、地豆等；去年我追剧的那几个月里，可能是因为严重缺睡，引致我头上的头发细柔，慢慢变成地中海，让我没了自信，试过很多方式，可是没用。最终百度上面找到可以重长头发的首姜源生发液水，用了后，头发稀疏的地方开始长出了头发，头发比之前好了很多，早上照镜子的时候，我不会那么焦虑了，精神面貌看起来更有精神了。
3补充蛋白质：这些物质有利于头发生长速度会变快，建议平时生活中不妨吃些有这方面的食物来改善头发，例如大豆、红枣、鱼肉等；这些体会也许对你很有帮助，坚持就可以看到希望，加油！

追问

感谢。

Answer 2

是脱发的话，如果经济能力允许可以植发，条件不允许的话可以找一个好点的理发店设计一下发型，听我的，不要相信那些乱七八糟的产品，都是骗人的，搞个合适的发型才是性价比最高的。望采纳，新年快乐！

Answer 3

毛发稀少的治疗应建立在明确诊断的基础上。 先天性毛发稀少的患者，通常无特别有效的治疗办法。 对可逆性脱发的患者，如果毛囊没有被彻底损害，且造成脱发的因素（如压力、药物或梳头习惯等）是可控的，

Answer 4

马行软地易失蹄，人贪安逸易失志。
瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。
踩着垃圾到达的高度和踩着金子到达的高度是一样的。

Answer 5

头发两边少，主要包括生理性和病理性两方面进行理解，从生理性角度来讲，可能是因为遗传因素导致的雄性激素分泌过少从而形成的毛发稀疏。

而从病理性角度来讲，可能是因为长期熬夜、上火、精神状态不佳导致休息不良，引发自身代谢问题出现的脱发或者因为病理因素导致雄性激素迅速降低，出现雄性激素源性脱发。

可以选择口服非那雄胺调节雄性激素，有治疗作用。而从中医角度来讲，因为肝肾亏虚、气血不足而导致毛发生长障碍形成的脱发，该种症状出现以后可以选择使用口服的养血生发胶囊、甘草锌颗粒、补铁补血口服液配合外用的米诺地尔搽剂综合治疗，有一定改善作用