Question

孕妇吃零食，会不会对胎儿产生不好的影响？怎么吃更好？

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Answer 1

女孩爱吃零食是天性，不能由于怀孕就什么零食都不吃！零食分为安康零食和不安康零食，安康零食包括像核桃，开心果之类的坚果和水果类，这类安康零食多吃不只无害反而对宝宝的发育有利，多吃坚果协助宝宝大脑发育，宝宝会更聪明；多吃水果，大人会更安康，宝宝皮肤也会更好，由于水果含维生素多，特别是苹果要多吃！当然了，多吃也不等于把零食当正餐吃，每天的三餐正餐是必不可少的，在两餐之间饿了，就能够吃些安康零食，这样是对身体有益处的。

每个时间段，孩子需求的营养物质都不一样，所以我们吃的食物就需求有选择性的去补充。不要由于个人的爱好去吃零食。这样的做法是不担任任的。怀孕第三个月的时分，除了我们每天补充蛋白质的同时，还需求补充含维生素A和镁的食物或者额外补充。它的作用是促进宝宝生长发育。

饮食多样化，营养全面，尽量油腻，辛辣油腻刺激性强的食物尽量少吃或者不吃。孕期的睡眠习气有可能会影响到胎宝宝，但随着胎儿的增大，可能睡眠质量不会太高，但也要留意休息，什么时分想睡就赶紧睡。怀孕会耗掉一定的气血，孕妇容易呈现阴血偏虚的现象，吃太多辣椒很容易上火，也不利于宝宝发育。

不安康零食，像辣条，薯片，糖果之类的。这类零食最好别吃，没营养，还会招致身体营养缺乏，对大人和宝宝都没益处。天底下做母亲的最巨大，所以为了有一个安康的宝宝，还是暂时忍忍！多吃点安康的！

总之，怀孕要坚持高兴的心情，除了饮食以外，其他各方面也要留意。假如不分明本人的身体情况，零食和辛辣的食物尽量少吃或者不吃。

Answer 2

如果吃一些垃圾零食，那么是会对胎儿产生不好的影响的；可以吃一些，有营养，好消化，好吸收，口感非常好，不会对胎儿产生任何坏处的，零食就可以了。

Answer 3

会的，因为都是膨化食品，有很多的添加剂和防腐剂。所以尽量要少吃，一个月吃一次就行。

Answer 4

我认为孕期可以吃零食但是需要把握一个度，不能肆无忌惮的胡吃海喝，任何东西摄入过量的话都会对胎儿不好的。