Question

初中生每天睡五个小时可以吗

Answer 1

中学生一天只睡五六个小时，会不会影响身体健秉？看完明白了！
现在中学生面临着很大的学业压力，或者每天都在玩手机，然后就会熬夜到很晚才睡觉休息，第二天又起得很早，一天就只睡五六个小时而已，中学生正处于身体发育时期，每天睡那么少会不会影响身体健康呢？答案是肯定的。

据有关统计，不仅是一线城市的中学生每天的睡眠时间很少，二三线城市的中学生每天的睡眠时间也很少，农村的也好不了多少。
是什么原因导致他们每天睡那么少，有时只睡了五六个小时而已呢？恐怕要上班的人都比中学生睡得多，是学习的压力和父母的期望使他们不敢也不能睡那么多吧。
现在人口增多以后，学习和工作的竞争力也大了，中学生本来要学的课程就多，难度也加大了，自己在学校学得已经够累了，父母还要给自己报了周末补习班，作业量就更多了，白天时间写不完，就只能用晚上的时间写，熬夜写作业已是常事了。

还有初中升高中、高考的压力是非常大的，尤其是高考，那就是“千军万马过独木桥”，你多一分就甩掉多少人，所以中学生常常中午不睡觉，晚上点台灯拼命看书，早上又起的很早，一天也就是只睡了五六个小时而已。
中学生熬夜的情况还有晚上玩手机和电脑，以前没有手机和电脑的时候，孩子写完作业就上床睡觉了，现在晚上写完作业后还要玩一会手机、电脑，不知不觉就玩到了半夜，第二天又要早起上课。
中学生正处于身体发育时期，身体和智力还没有完全成熟，每天睡那么少，肯定会影响身体生长的，每天睡那么少，白天上课就会哈欠连天，注意力也不集中，记忆力也会下降，学习效率不高，想要好成绩是不太可能的。

睡眠少，影响生长激素的分泌，身长也会受到影响，熬夜久了对肝脏也有很大的伤害，熬夜对成年人的影响都很大，更不用说中学生了。
中学生应该每天睡八九个小时才是最佳的，晚上11点之前睡觉，早上七八点起床，身体生长才快，记忆力也会提高，希望老师和家长不要给孩子那么大的学习压力了，也希望中学生晚上能少玩手机，早点睡觉休息，会长得更高，记忆力才会棒，成绩才会更好。