Question

作为男生，怎么能让头发变得有质感一点？

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Answer 1

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要就是在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足就可以使得毛发正常新陈代谢。反之毛发的代谢以及营养失去平衡就会脱发。尽量地做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养、常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果、少吃油腻以及含糖高的食品。

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对于头发的影响也是比较大的，次数多了就会使头发失去了光泽和弹性甚至变黄变枯;日光中的紫外线也会对头发 造成损害，使头发变得干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可能会成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或是湿度过大对保护头发都不利。染发、烫发的间隔时间至少3-6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴就更应该要注意防护。

我们如果想要养发护发，在平日里还要注意少吃一些高油还有就是高盐的食物，因为这些东西也会导致身体代谢减缓从而在后天容易造成秃顶的情况发生。而你的头发不好，那么最好以清淡的食物为主，这样也会有利于你头发的生长。

除此之外，针对这种干枯毛糙的发质，洗完头后，我们要搭配使用一些具有保湿滋润作用的护发产品，滋养头发的同时也能让头发变得柔顺。需要注意的是：护发素切不可过量使用，

使用的时候尽量不要接触头皮，只在头发中部和发梢使用即可。如果在发根使用过量的护发素，只会堵塞毛孔，给头皮和头发造成负担，发梢才是最易受损，需要加强保护的地方。

Answer 2

想要让自己的头发变得更加有质感一点，首先在做头发的时候应该选择适合自己的发型，而且我们在做头发的时候可以选择发胶，啫喱等这些东西帮助自己的头发进行发型固定。

Answer 3

在洗完头发之后擦一些护发素，尽量要让头发自然干，不要用吹风机吹。

Answer 4

那么就应该要学会保养自己的头发，如果比较干枯的话，就应该经常剪头发，然后用比较好的护发精油。