Question

经常吃梨，对我们的身体都有哪些好处？

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Answer 1

梨性凉、味甘酸，入肺胃经，所以有清热镇静、止咳化痰和润肺的作用。平时多吃梨可以稳定血压，改善头晕目眩、身体乏力等问题。也可辅助治疗气管炎、咽炎、哮喘等多种呼吸道疾病。另外，也可促进尿酸排出，能防治痛风、风湿病、关节炎等疾病。

梨是一种口味甘甜、水分多的高营养水果，深受不少人的喜爱，也非常适合秋冬之际食用。而梨不仅可以直接生吃，还能和多种食材搭配一同熬汤作为甜品口感更佳，经常吃梨对身体健康也很有帮助。那多吃梨有什么好处呢？

　　1、镇静通热

　　梨性凉，有清热镇静的功效，经常吃梨子不仅可以给人体补充水分和营养，还有增强食欲、利尿通便和解热的作用。对于高血压患者来说，吃梨可以稳定血压，改善头晕目眩等不适症状。

　　2、化痰止咳

　　梨味甘酸、入肺胃经，且有止咳化痰的功效，所以适合患有气管炎、咽炎、哮喘病、肺结核等呼吸道疾病的患者食用。平时常吃梨，可有效缓解咽干、痰浓、声音沙哑的症状，对呼吸系统疾病的治疗也有辅助作用。

　　3、清心润肺

　　梨子属于寒性水果，所以能够清除内热，且有润肺的作用。对于因热病、阴虚所致的口渴干咳等病症的患者，有很好的缓解效果。另外，梨中丰富的天然果糖被人体吸收后可提供能量，也可缓解身体疲劳。

　　4、预防痛风

　　老年患者可以将梨子煮熟后食用，口感更加软绵，也可中和性质。对于尿酸较高的老年人群来说，多吃梨子可有效帮助肾脏排出尿酸，这对防止痛风、关节炎和风湿病等疾病有积极作用。

以上的内容便是针对多吃梨的好处的详细介绍，期待可以给您送去一定的协助。许多的人到发烧感冒的情况下会出现咳嗽痰多的状况，这个时候就可以用梨和纯蜂蜜熬料城秋梨膏，能够合理的医治风热咳嗽，协助人体尽早的尽快恢复，我们在日常生活中要适度的吃梨，更强的维持健康的身体。

Answer 2

梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。

Answer 3

经常吃梨能够止咳润肺，清热降火，消痰清心，促进消化，提高身体素质，给身体补充一定的营养物质。

Answer 4

可以让我们清热解毒，然后也可以消除肺火，还可以让我们毒素，并且经常性的吃梨的话，可以补充身体所需要的一些维生素。

Answer 5

可以帮助我们清热去火。排除毒气和湿气。让我们的皮肤变得更好。补充我们所需要的维生素和蛋白质。