Question

喝蜂蜜水会胖吗？日常生活中喝蜂蜜水的好处有哪些？

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Answer 1

不会胖。蜂蜜虽然含有一定的糖类物质，但是多为单糖，可以很快转化被消耗掉，而且蜂蜜每天的食用量不多，所以不会发胖。

平时如果体质较弱，适当喝蜂蜜水还有强身健体的好处。蜂蜜中含有的多种成分可以与人体体液成分相似，能够很好地被身体吸收利用。并且在促进消化、美容等方面蜂蜜也有许多好处。