Question

胃癌的发生与生活习惯密切相关，我们在平时生活中该养成哪些良好生活习惯

Answer 1

胃癌的发病率越来越高，然而，胃癌的发生与我们的生活习惯密切相关。想要远离胃癌，平时应该养成哪些良好的生活习惯？我们接下来一起去了解一下。

一、科学饮食

想要远离胃癌，在生活当中就一定要养成科学饮食的好习惯。不要经常吃一些辛辣油腻生冷刺激性的食物，还有一些腌制，以及过期变质的食物。因为这些食物刺激性很大，会对胃造成一定的损害，从而会增加胃癌的发病率。然后，应该要多吃一些新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果当中含有各种维生素，维生素可以起到保护胃的作用。然后，也要适当的吃一些蛋白质含量高的食物，比如：肉类，鱼肉等。最后，在吃饭的时候一定要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。也不要经常吃太烫的食物，这些对胃都会造成一定的刺激。同时，不要饱一顿，饿一顿，最好做到规律饮食。

二、戒烟戒酒

饮酒和吸烟都是导致胃癌发病率的原因之一。因为吸烟饮酒都会刺激胃黏膜，久而久之，就会发生癌变。所以，一定要戒烟戒酒。

三、多运动

一定要养成爱运动的好习惯，只有经常运动，才能将体重控制在正常范围之内，才能提高人体的抗病能力。所以，才能更好的远离胃癌。

四、保持好心情

如果经常出现精神紧张，情绪激动等精神因素的话，也会导致胃癌的发病率增加。因为这些不良的情绪就会引起胃酸分泌过多，就会损伤胃部，同时也会破坏免疫系统。那么，就会增加患上胃肠道疾病的风险。所以，在生活当中一定要保持好心情，避免紧张，焦虑，恼怒等不良情绪。想要远离胃癌，以上提到的4个点大家都一定要做到。

Answer 2

预防胃癌的方法主要有生活护理、定期筛查、药物治疗这三种。
1.生活护理：胃癌是一种恶性肿瘤，与饮食息息相关，建议患者平时尽量吃清淡的食物，避免吃辛辣刺激的食物，能够避免对胃部产生刺激，进而可以预防胃癌。
2.定期体检：胃癌大多是由于胃炎、胃溃疡等疾病引发的，建议患者定期复查，及时发现病灶，并且及时干预，能够避免病情加重，而引发胃癌，也能起到预防的作用。
3.药物治疗：若患者有胃炎，炎症长期刺激下，可能会导致细胞发生恶化，患者需要及时干预，可以在医生的指导下使用硫酸庆大霉素片、腹可安片、头孢地尼胶囊等药物进行治疗。
除此之外，当患者出现不适症状时，需要及时就医，不可以忌医讳疾。