Question

为什么越优秀的人越容易感到自卑

Answer 1

在有些人因为自卑踟蹰不前的时候，
另外一些人忙着犯错从而变得更优秀。
——Henry C. Link
每一个个体都有被肯定、被认可的需要，当我们被认可的需要没有被满足的时候，一种无助的和无力的感觉就会产生，如果这种感觉继续被加强，我们就会对自己产生怀疑，甚至找不到自己存在的价值感，这就是自卑。
我们通常对于自卑的认识都是灰暗的、消极的，这只是我们能够看到的自卑。自卑感对于每一个人来说都可能发生，自卑是正常的，甚至是对我们有益处的。这取决于我们每一个人处理自卑的不同方式，有的人会躲在角落里不去竞争，而有的人会通过各种方式去表现自己来换取他人的认可，有的人把自卑变成了让自己变得更优秀的动力，因为它驱使我们提升自己从而避免再一次感受到自卑。
有些人战胜了自卑取得了更高的成就，也有的人被自卑感所麻痹，在自卑的泥潭中越陷越深。对于那些深陷在自卑泥潭里的人来说，他们会从一件或者几件事中吸取经验，形成自己的防御体系去抵抗所有的事。自卑者的防御体系包括以下几种，大家可以自行对号入座：
▶远离社交生活，相信自己在社交中没有足够的价值
▶贬低他人，通过贬低他人的方式让自己感觉舒服一些
▶怨天怨地，所有的失败都归因于外在
▶过度敏感，别人说什么都觉得是在说自己不好
▶求关注，对获得的关注却不在意还要继续索取
▶害怕犯错，害怕被批评、被否定

给大家的建议：
在生活中尽可能植入更多的积极思考，一本更积极的书、一个更积极的朋友，或者在每一个场景下去寻找积极的因素，这些都会逐渐对我们产生影响。给自己做个全面客观的评估，看到自己的优点和缺点，不断的鼓励自己去发挥自己的长处。接纳自己的不足，承认自己很多事都会做不好，但是做了总比不做好，经验是通过不断犯错积累出来的。
真实案例分享：
越是面对我亲密的人我越不敢让对方看到真实的我，越要做出很强大的样子，让对方服从我的标准
小的时候妈妈总是会说，这个我做不好，那个我不会做，唯一需要我去做的就是好好学习。起初我还有些不甘心，总想要尝试尝试，时间长了也就习惯了这样的生活，没有那么大能力就不需要承担那么多责任，总比做错了被人批评嘲笑的好。所以那时候哪怕是跟小朋友做游戏，遇上我玩不好的游戏，我也会选择做个旁观者，看着他们玩。
这样我就可以理直气壮的说，不是我不会玩，是我懒得玩这么简单的游戏。然后心里面默默地想，这件事我不擅长，等我把我擅长的事情做好了给你们瞧。一直到长大参加工作，我还延续着这种模式，后来慢慢意识到，这其实是一种逃避，这么久了我并没有找到一件自己擅长做的事。
我总是要准备的非常充分，确保自己不会犯错以后才会去行动，否则都是人云亦云的跟在那些我认为有经验的人背后学着做，从来不敢主动地去承担自己没有百分百把握的事情。这让我错过了很多的机会，并且每个人的工作方式是不同的，适合别人的未必适合我。
自卑的个性也让我和身边的人冲突不断，当别人指出我哪里做的不好的时候，我会有两种反应，一种是自暴自弃的承认自己不好，希望通过这样的态度让对方对我的批评快点结束；还有一种就跟他们反着来，用抵抗的姿态去应对。我不管对方是不是出于好意，只要是说我哪里不好，我不是敷衍了事就是跟对方争吵起来，久而久之大家都知道我的性格，有些人是照顾我的感受不再直接指出我的不足了，也有些人不再愿意跟我说实话了。

自卑的我却不会因为自己是一个弱者而同情弱者，相反的是我会欺软怕硬，欺负那些比我还自卑的人，在那些看起来很强势的人面前就什么都说不出来。我会特别享受在欺负或者教导别人时候那种高高在上的感觉，仿佛可以弥补我心底的缺憾。
在恋爱关系中我也需要站在一个高高在上的位置，不允许我的女朋友说我不好，一旦她说我什么不好，我都想也不想的就反击回去。越是面对最亲密的人，我越不敢让对方看到真实的我，越要做出很强大的样子，让对方服从我的标准。
我不再带着冷冰冰的面具，而是更加灵活的与人沟通，更加注重沟通的效果，不去担心这样会影响自己的形象
当我回头再看自己的自卑，现在我能认识到，其实我是不愿意接纳自己的不足，更不愿意承认自己让身边的人失望了，才会选择用那么一种冷冰冰的姿态去面对他们。其实别人只是希望我变得更好一些，可我却会当成对我整个人的否定。更不敢去主动袒露自己做的不好的地方，只愿意给别人呈现出自己做的好的一面，拼命隐藏自己不好的一面，这让我活的特别辛苦。
在这段时间里，每次遇到问题我都先冷静一下，再后退一步客观的去看自己，和身边的人。透过这个客观的视角，我认识到每个人都有自己的优点和缺点，我不需要每一件事都做得比别人好，我只要做到自己的最好就可以了。
当我把自己的注意力都放在做好自己手里的事情上，而不是和别人比较、争辩、较劲，我更多的看到每一个人背后的善意。无论是那些比我优秀的人还是不如我的人，我都能更多的接纳，从他们身上发现自己可以提升的地方，对于他们给出的建议更是会认真考虑。于是我和身边人的冲突减少了很多，尤其是跟领导的关系变得越来越好，我不再带着冷冰冰的面具，而是更加灵活的与人沟通，更加注重沟通的效果，不去担心这样会影响自己的形象。
知己主义观点：
人的一生就是不断的把自己拼凑完整。因为自卑，我们不敢说、不敢做，我们不敢尝试去拼凑自己。慢慢的，我们离那个原本的自己越来越远。“说永远比做容易”，我们可以不停的说自己是多么的强大，声音越大，内心的力量越微弱。只有行动才是最有力量的，才有可能被大家所看见，才有可能发出属于自己的声音，才有可能拼凑出原本的自己。

Answer 2

因为越优秀的人会没什么朋友，朋友少了，也就会有点自卑了！

Answer 3

有吗？自卑都是不够阳光，真的很优秀的话，应该各方面都很自信，自己内心也很强大，不会自卑，除非只是某方面单独的优秀，而不是真正的优秀。

Answer 4

我是希望从一个不一样的视角来看待一下这个问题，从心理的角度来分析一下这样的状态。

优秀的人

越优秀的人往往是有着超强能力的人，在生活中和事业中都是特别能干的一类人。这一类人比较在生活事业中容易成功的人，那从心理学的角度来看，是哪一类人更容易成功呢？那也就是自恋型的人格。

自恋型的人他们往往比较自我中心，比较注重自我取得的优秀成绩，注重外界对自己的看重程度，极力希望获得他人的赞赏，认可和肯定。而这类人自我能力一般也都是相当厉害，有才华的，有着比较优秀的，聪明的头脑，坚定的自我，而且有着不畏艰难，勇于接受挑战，去接受生活当中遇到的各种困难的勇气。

但是这样的人，往往情绪化比较严重，情绪不稳定，往往又是特别容易受外界评价的影响，有时候对自我看待会走两个极端。

有的时候会感到自己特别的自卑，感觉到自己特别的一无是处，感觉自己好像什么都不行了。

自卑

因为这种自恋型的人格特别情绪化，而且容易走极端。他大多数的时候是以自我为中心，自以为是，听不得他人的不同意见，尤其很难接受负面评价，很多的时候都在别人的注视中，他人的追捧中，关注中，别人多夸几句，多赞赏他几句，多给予他关注的时候，他就会飘飘然，感觉自己是异常优秀的人，是大家都所不及的人，自己不是一般人，自己超级有能量，超级聪明。自己是有价值的，值得被重视的，有不可一世感。

但是，在很多时候这类人当受不到这种关注，受不到大家的追捧，受不到大家的重视，尤其在大家称赞他人的时候，往往他又特别容易感到妒嫉，情绪极度失落沮丧，特别容易感到被忽视，那时候有往往否定自己，特别的看不起自己，特别容易贬低自己，为自己感到自卑。

相信自己

所以，对于越优秀的人越容易感到自卑，我们是不是可以从以上这个角度来理解这样的人格和这样的人心理状态。