Question

小孩子记忆力差吃什么好

Answer 1

您好！
问题分析：记忆力差，是缺乏注意力的表现，注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练来获得。那么，训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢？
康复指导：请针对提问详细分析培养兴趣是提高记忆能力的关键.环境,情绪容易促进记忆,这一方法对成年人比较明显,对儿童的作用就显得更加突出.为了提高记忆效果,我们应想方设法地提高儿童对所记事物的兴趣,用兴趣吸引他,给他较强的情绪体验.可以把要记的事物寓于故事中,让孩子去体会.动手动脑相结合,孩子更容易记忆另外可以吃点核桃补脑吧。

Answer 2

儿童记忆力差，可以多吃一些胡萝卜，有助于大佬新陈代谢，可以让孩子摄取足够的蛋白质，对坚强孩子的记忆力有很好的帮助。

蛋白质主要存在于蛋黄，黄豆，瘦肉，海鲜中，平时可以多吃这些食物，提高记忆力。

平时还要和你搭配水果，蔬菜，确保足够的维生素C和微量元素，都有助于提高孩子的记忆力。

一天一个鸡蛋，能让孩子补充到更好的蛋白质和营养物质，因为鸡蛋富含的营养物质对孩子的成长发育来说很重要，每天坚持一个鸡蛋，对孩子的身体发育有很好的帮助。

大豆和豆制品含有40%左右的优质蛋白质，同时还含有较多的卵磷脂，还含有钙，铁，维生素等等，是理想的健脑食品。

深海鱼，还有很多的不饱和脂肪酸，蛋白质，有助于补脑，提高记忆力。

西兰花也是最好的健脑食品之一，富含维生素k和胆碱，有助于提高记忆力。

Answer 3

在小孩子生长发育期间出现的记忆力比较差的时候，可以通过食物调理。通过食物调理能够有效的调理孩子的体质，同时也能够促进孩子的记忆力差的缓解，在日常生活当中多吃以下食物就可以了。
　　1、坚果类的食物，当身体出现了记忆力比较差的现象之后，一定要吃坚果类的食物。坚果类的食物中含有丰富的蛋白质，对于孩子身体体质的增强和记忆力的提高都是有极大帮助，所以一定要多补充坚果类的食物。
　　2、新鲜的蔬菜，新鲜的蔬菜中含有丰富的维生素以及微量元素，对于孩子身体的健康以及疾病的预防都是有帮助。经常吃新鲜的蔬菜，不仅能够增强孩子的体质，同时还能够提高孩子的记忆力。小白菜、花椰菜、青椒、芹菜、西红柿等这些蔬菜都是比较好的。
　　3、新鲜的水果，新鲜的水果中含有果酸和维生素，对于孩子体质的增强和吸引力的提高都是有极大的帮助。苹果、香蕉、梨子、葡萄、哈密瓜等于水果都属于非常好的水果。
　　4、豆类食物，小孩子出现的记忆力比较差的现象之后吃豆类食物，也能够补充身体所需的蛋白质以及增强身体的健康。多吃豆类的食物，还能够使孩子的免疫力有所提高。