Question

抽烟后有严重的口臭味，十分难受，怎么办

Answer 1

你好如果想去除由吸烟引起的口臭，根本方法是戒烟。如果想短暂清除口臭，也可以在吸烟后刷牙、漱口。如果是由牙齿上附着烟斑导致的慢性口臭，可以到口腔科洁治，主要治疗方式有以下几点：

1、戒烟：如果口臭是由吸烟引起，根本解决办法是戒烟。如果不想戒烟，虽然可短暂去除口腔气味，但是呼吸道烟还会较快上传到口腔，再次引起口臭，因此根本方法是戒烟；

2、刷牙、漱口：如果烟瘾较大，且暂时无法戒烟，为解决口臭，可以刷牙、漱口。在吸烟后尽快刷牙、漱口，可以去除口腔内和附着在牙面上引起臭味的物质，口腔可以暂时清洁；

3、洁治：如果经常大量吸烟，在牙面上留下烟渍，也会释放少量气味而引起口臭。为去除此类口臭，可以到正规医院口腔科或大型医院牙周病科进行洁治。使用超声洁治器在烟渍上振荡，可以将烟渍振松，再进行冲洗，可以去除烟渍，牙面恢复清洁，没有抽烟留下的烟渍，也就不能缓慢释放臭味。

Answer 2

由于香烟里含有尼古丁等有害物质，这些物质是影响人体正常的血液循环，使呼吸系统的功能变弱的重要因素，而且香烟里面含有很多焦油，长期吸烟的人不仅牙齿会变黄，而且口腔会有很浓的焦油味。所以长期抽烟的人会出现口臭的现象。

戒烟当然是减轻口臭这个症状的最好方法，戒烟还可以去除这个症状，让口气再次清新起来。但如果意志比较薄弱或者不想戒烟的人，下面几种方法有助于减轻口臭这个症状。

1、多喝水是减轻口臭比较有效的一种方法，如果有经常感觉喉咙有异物感的话，建议你使用胖大海或者好似陈皮泡水喝。记得要经常喝，偶尔喝的话没什么效果。

2、抽完烟最好嘴上含片口香糖或者咽喉片之类的东西，这样可以暂时的减轻口中的烟味。让周围的人不会那么难受，而且喉片有助于减少粘液，减轻口臭。

3、还有特别注意的是平时饮食，最好不要吃酸辣、海鲜类对咽喉有刺激的食物。吃完之后有些男士抽烟的话很容易产生一些反应，导致口腔发臭、牙齿发黄之类的情况。

4、其次就是口腔卫生方面的保持，每天都要刷牙，而且最好一天两次左右，早晚各一次，条件允许的话，可以一天三次。总之做到饭后及时漱口效果更好。

5、最后一点非常重要，就是告诫一些烟民们，平时应当少抽点烟才是最有效的办法。不抽烟的话口臭出现的几率很小，所以戒掉烟才是治本的方法。

6、想抽烟的时候可以吃糖、嗑瓜子、看电影、散步、遛狗、工作、看书等，总之要分散自己的注意力，不要想着香烟。