如何和闺蜜和好
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2022-10-14
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在和闺蜜吵架后,让两人的关系和好并不容易,恢复闺蜜间的感情也需要一些时间才行。下面是一些可以帮助在和闺蜜吵架后进行和好的方法。
一、延迟造成吵架的谈话
为了避免一时冲动造成额外的伤害,尤其是避免逞口舌之快。先各自离开一会儿,给自己和闺蜜一些时间和喘息的空间。比如走开喝杯水或练习平静地呼吸练习等,帮助自己整理思绪并更快地恢复到冷静状态。也可以和闺蜜约定好几天之后再安排时间重新进行谈话,冷静客观地解决矛盾。
二、主动道歉
在你和闺蜜都冷静下来之后,尽量控制自己的愤怒情绪,这只会进一步损害你和闺蜜的关系。当时机成熟时,请考虑道歉或者说向闺蜜递出橄榄枝。
第一个道歉并不意味着你要对吵架负全部责任。相反,道歉是承认你们都受到了伤害,而且你仍然关心你的闺蜜。比如对闺蜜说“很抱歉我误解了你的意思”,或者给闺蜜一个拥抱,再或者把闺蜜最喜欢的零食拿给她。
三、倾听闺蜜的想法
在吵架时,我们往往会非常努力地表达自己的观点,以至于我们基本上忽视了对方的想法。当你和闺蜜都冷静下来后,也就是时候听听闺蜜要说的话了。通过反思性倾听,向闺蜜展示你听到了她的声音。
四、分享你自己的想法
尽量以中立的方式表达你的想法,一定不能将注意力集中在责备闺蜜上。还有要注意一次只处理一个问题,不要把所有的抱怨都放到一起。
五、共同寻找解决争吵的方法
一旦你和闺蜜都给彼此空间来表达各自的担忧,并感受到彼此的倾听和理解,就可以试着共同努力得到一个切实可行的解决方案。这样和闺蜜最终才能和好如初。
一、延迟造成吵架的谈话
为了避免一时冲动造成额外的伤害,尤其是避免逞口舌之快。先各自离开一会儿,给自己和闺蜜一些时间和喘息的空间。比如走开喝杯水或练习平静地呼吸练习等,帮助自己整理思绪并更快地恢复到冷静状态。也可以和闺蜜约定好几天之后再安排时间重新进行谈话,冷静客观地解决矛盾。
二、主动道歉
在你和闺蜜都冷静下来之后,尽量控制自己的愤怒情绪,这只会进一步损害你和闺蜜的关系。当时机成熟时,请考虑道歉或者说向闺蜜递出橄榄枝。
第一个道歉并不意味着你要对吵架负全部责任。相反,道歉是承认你们都受到了伤害,而且你仍然关心你的闺蜜。比如对闺蜜说“很抱歉我误解了你的意思”,或者给闺蜜一个拥抱,再或者把闺蜜最喜欢的零食拿给她。
三、倾听闺蜜的想法
在吵架时,我们往往会非常努力地表达自己的观点,以至于我们基本上忽视了对方的想法。当你和闺蜜都冷静下来后,也就是时候听听闺蜜要说的话了。通过反思性倾听,向闺蜜展示你听到了她的声音。
四、分享你自己的想法
尽量以中立的方式表达你的想法,一定不能将注意力集中在责备闺蜜上。还有要注意一次只处理一个问题,不要把所有的抱怨都放到一起。
五、共同寻找解决争吵的方法
一旦你和闺蜜都给彼此空间来表达各自的担忧,并感受到彼此的倾听和理解,就可以试着共同努力得到一个切实可行的解决方案。这样和闺蜜最终才能和好如初。
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闺蜜,应该是大多数女性朋友最好。她们无话不说,吃的、穿的、用的就向自己的,逛街、玩耍,那怕找男朋友,闺蜜的意见都很重要。
人无完人,金无足赤,再好的闺蜜,不可能性格完全一样,有些那怕是细微的认知上也可能有偏差,故产生相异的认可很正常,但也可能会产生矛盾,如何产生矛盾后和好,我认为可以这样做。
1、用实际行动加言语上的沟通,比如送个小礼品,请吃顿饭,道个欠都可以。
2、宰相肚里能撑船,那怕是自己没错,多多原谅对方,谁叫是你的闺蜜呢?
3、也可以相约平时玩得来的朋友,和闺蜜一起去爬山,逛街都可以,尽量和闺蜜多说话,多在一起。
总之,用最真诚的心相待,相信她会和你和好。
人无完人,金无足赤,再好的闺蜜,不可能性格完全一样,有些那怕是细微的认知上也可能有偏差,故产生相异的认可很正常,但也可能会产生矛盾,如何产生矛盾后和好,我认为可以这样做。
1、用实际行动加言语上的沟通,比如送个小礼品,请吃顿饭,道个欠都可以。
2、宰相肚里能撑船,那怕是自己没错,多多原谅对方,谁叫是你的闺蜜呢?
3、也可以相约平时玩得来的朋友,和闺蜜一起去爬山,逛街都可以,尽量和闺蜜多说话,多在一起。
总之,用最真诚的心相待,相信她会和你和好。
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小事儿,约她出来看个电影逛逛街,不需要说什么,好闺蜜心意相通。
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如果是你的错就认真道歉求得原谅,如果不是可以把对方约出来好好聊一聊。
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