初学打羽毛球者需要掌握的羽毛球基本知识

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八卦达人17
2022-05-31 · TA获得超过6127个赞
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羽毛球英文Badminton,羽毛球是由16根修剪相同的鸭羽毛和木塞球头构成;羽毛球场地长13.40米,宽6.10米,球网高1.55米,多是褐色和绿色的球网用钢丝穿起球网固定在网柱上。羽毛球比赛分女单打、男单打、女双打、男双打、混双双打。单打内线宽5.18米,发球区到对角长方形底线;双打宽6.10米,发球区到对角后场内线,接打球都到后场底线。

室内羽毛球场地需要穿专业的羽毛球球鞋,对脚踝,脚面包裹性强,鞋底防滑抓地弹性好,价位从100多元到上千元一双的球鞋都有,根据自己的喜好和经济情况购买,初学者建议先买双便宜的,因为练球跑场地步伐很废鞋,等水平长了再升级鞋也行。羽毛球拍的购买建议买150元左右的,可以反复拉线的球拍,因为有些球拍看着很便宜却不能重复使用,我们练习打球难免会断线需要换球拍线,穿线磅数在20磅到24磅之间。羽毛球服装要宽松吸汗的短袖上装和短裤,女性穿带有内衬短裤的裙子,现在也形成了专业的羽毛球运动服,很方便购买,价位也不等,考虑到训练多和方便都可以下面穿短运动裤。

羽毛球是绿色运动,并不是因为现在的室内场地多是绿色,而是他对人体运动手、眼、脑、肢体、脚等器官的调动频率大大增强了人体的灵活性,充分锻炼到我们身体的每处器官。从一些球友的反馈来看,有颈椎病治愈的,有鼻炎治愈的等等好处,通过打羽毛球锻炼了身体,增强了我们自身的免疫力。这个爱好可以跟随我们一生,只要有羽毛球,球拍,场地,哪怕是在户外,一样可以让我们玩的尽兴,开心。当你拿起球拍时,我就又多了一位球友,也许你也是他日的世界羽毛球冠军,我国就是羽毛球冠军的生产国,冠军也是从零起步的,羽毛球爱好者欢迎你的加入。

中国国家羽毛球队成立于1982年,我们国家拿的世界级冠军很多,发展到今天全国各地也有很多的羽毛球爱好者,羽毛球技术和场地也已经成熟,普及开来。祝阅读的你愉快!这里是毫无理由地爱。
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