晚上吃蜂蜜水好吗？
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蜂蜜水随时想喝都可以喝，晚上喝蜂蜜有助眠的作用，但是要根据个人体质来看，有些人不宜晚上喝太多水，饭后适当饮用也可以助消化。
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晚上睡觉前不建议喝蜂蜜水的，因为蜂蜜里面含有大量的糖分，睡觉前饮用蜂蜜水之后会使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的概率，所以晚上睡觉前，尤其是中老年人睡觉前最好不要喝蜂蜜。喝蜂蜜最好的时间是早上，早上喝蜂蜜有润肠通便、促进消化、治疗便秘的效果，而且对皮肤也有一定的好处，有美容的功效。\r\n更多关于晚上吃蜂蜜水好吗，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/3743a01615829003.html?zd查看更多内容
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