益生菌吃多了会不会有依赖性
益生菌是一种对人体非常有好处的菌群，现在市面上有很多益生菌补充剂销售。服用益生菌可以调理胃肠道功能、增强身体抵抗力、辅助治疗妇科疾病等，因此很多家庭会常备几盒益生菌。但是，有的人担心益生菌吃多了不好。那么，益生菌吃多了会不会有依赖性呢?
益生菌吃多了会不会有依赖性
吃益生菌一般不会产生依赖性的问题，益生菌属于肠胃的有益菌，一般不会有明显的副作用。益生菌主要用于调理肠胃，可以改善肠胃的内部菌群，提升肠胃的消化吸收能力。平时生活当中可以定期服用益生菌，起到的效果会比较好。而且益生菌，对于消化不良性腹泻也能起到比较好的治疗效果。
当一个人服用益生菌后肠道问题得到改善，但停用后则打回原形，便会很容易怀疑是否出现如药物般的依赖。其实科学上，从来没有研究显示在肠道驻扎的「益菌原住民」，其繁殖能力会因服用益生菌保健食品而下降。反而在补充益生菌时，由于得到新兵协助对抗坏菌，益菌原住民能得到喘息机会，重新壮大势力夺回优势。
停用益生菌后肠胃问题重现，归根究底，都只是生活上仍然存在着各种增加害菌减少益菌的因素，在没有益生菌保健食品的支援下，坏菌势力重新肆虐，原本已经调理好的细菌平衡慢慢重回失调状态，肠胃当然会变差。
众所周知，在饥饿的状态下，人体会分泌大量的胃酸。如果在空腹状态下服用益生菌，会导致细菌在强酸的环境下被杀死，从而影响了益生菌的疗效。如果饭后吃，食物被大量的胃酸包裹，游离的胃酸减少，此时服用益生菌得到了最大程度的保护，因此疗效也最佳。
两个月宝宝拉稀可以吃益生菌吗
是可以吃的。在宝宝拉稀的期间吃益生菌能够减少宝宝拉稀的过程，起到了一定的作用。宝宝在吃益生菌的到时候还能杀死感染的细菌，建立肠道益菌的平衡。不仅是宝宝拉稀的时候可以吃益生菌，在宝宝消化不良、腹泻、大便干燥等情况下都是可以吃益生菌的。
虽然益生菌对人体的帮助很大，但是最好不要多吃。在宝宝的身体状况良好，并没有出现拉肚子等情况下，就不要给宝宝吃益生菌了。但如果宝宝的便便带血或者是还存在其它严重的症状，则应当带宝宝及时就医，在医生的指导下给宝宝服用益生菌。
益生菌虽然对宝宝很有好处，如果宝宝身体健康，那么就不可以补充的，而且益生菌有不同的种类，建议在医生指导下服用比较好，这样可以根据宝宝的情况选择适合的益生菌。益生菌可以起到辅助治疗的效果，但是并不可以代替药物，所以家长要明白这个道理。
