Question

耳鸣好几天没有好转，该怎么办？

前几天没有休息好，早上起床就发现左耳朵出现耳鸣，听力下降，一直好几天都没有好转的迹象，以前也有类似经历但是过两天就好了，不知道这会不会影响我以后的听力？我才20多岁很担心会一直这样下去。

Answer 1

有可能是因为上火引起的耳鸣 ，不过建议你还是早点去医院检查治疗，引起耳鸣的原因也比较多。任何疾病都要做到早发现、早预防、早治疗，才是维护健康之根本，严重者一定要到专业的耳鼻喉医院治疗。

预防和减少耳鸣的饮食指南。
1.要减少脂肪的摄入 大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。 中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
2.多吃含铁丰富的食物 缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。 45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。 常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4至6毫克。
3.多食含锌食物 导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。 天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
4.常吃有活血作用的食物 活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。 可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
5.养成喝牛奶的习惯 牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。

Answer 2

赶快去治疗。耳鸣治疗前期治疗比较有效，别拖着在这里浪费时间。长期耳鸣不当会导致听力下降，还会引起很多副症状，比如失眠，多梦，烦躁等等，我都十年了还没有治疗好，哎，只有有耳鸣的人才能体会其中痛苦，快去治疗吧希望你能及时治疗啊。前期10天时治疗重要期，时间长了你想治疗好就很难，，，

Answer 3

耳鸣是患者耳部的一种感觉，绝大部分耳鸣是耳部疾病所致，如外耳、中耳、内耳、听神经、听觉中枢等的疾病均可引起耳鸣。少数耳鸣是非耳源性的，如血液、内分泌、肾脏或血管等也可引起耳鸣。

Answer 4

现在怎么样啦了

Answer 5

可以试试针灸治疗