Question

已经怀孕了，再吃叶酸还能起到什么作用吗？

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Answer 1

每个孕妇在怀孕期间服用叶酸是非常重要的，通常在怀孕前三个月就应该开始服用叶酸，那么有些人比较好奇，如果已经怀孕了再吃叶酸还能起到作用吗？一起来看一下。

一、怀孕之后再吃叶酸还能起到作用吗？

其实孕妇在怀孕之后再吃叶酸也是有作用的，因为叶酸对于一些妊娠期不良的情况是可以起到保护作用的，还可以预防孕妇在怀孕期间抑郁的情况发生，吃叶酸还可以帮助胎儿能够健康的出生，因为叶酸对胎儿细胞的分裂成长和氨基酸蛋白质的合成都是有着很重要的作用，叶酸是胎儿生长发育过程当中非常重要的营养素，如果孕妇在怀孕之后缺乏叶酸的话，很容易导致胎儿的神经管出现缺陷，所以说在怀孕之后吃叶酸也是有一定的作用，但是需要注意的是，叶酸并不是吃的越多越好，一定要适量，最好是遵医嘱的情况下来吃。

二、怀孕早期可以多吃哪些食物？

1、很多孕妇在怀孕早期的时候会出现孕吐的反应，而且食欲会下降，但是为了胎儿能够正常的发育，在这个时候应该多吃一些热量的食物，比如说吃一些高热量的坚果，酸奶，饼干等等，如果孕妇的孕吐特别严重的话，可以选择少吃多餐，这样才能够保证身体里的营养能充足的保证胎儿的发育需要。

2、在怀孕期间还应该多吃一些蛋白质的食物，其实孕妇在怀孕之后，整个孕期都需要摄入足够的蛋白质，这样才可以给身体提供足够的能量，比如多吃一些豆制品，豆浆，瘦肉，鸡蛋等等。

3、另外还要多吃一些富含维生素的食物，一般孕妇在怀孕之后头三个月都是需要吃叶酸的，另外还可以通过一些饮食来补充，比如多吃一些新鲜的水果蔬菜，因为很多水果蔬菜里面也是含有叶酸的，比如说多吃一些绿色的蔬菜以及胡萝卜，西红柿，橙子等等。

Answer 2

可以补充维生素，可以补充矿物质，可以让身体更加健康，可以提高身体抵抗力，可以增加怀孕的几率。

Answer 3

已经怀孕的话再吃叶酸也是可以起到一定的作用的。因为这样可以补充身体所需的营养元素。

Answer 4

可以保护孕妇的身体，也可以保护孕妇的健康生活中，可以避免孩子出现承诺力，也不会让孩子出现非常严重的畸形。

Answer 5

这样做可以更好的保护胎儿，对胎儿是有好处的，对身体是有好处的，可以让胎儿更好的生长，让孕妇更加的安全。