Question

天友乳酸菌奶喝了会长胖吗?

Answer 1

乳酸菌饮料的糖含量是有点偏高，但是因为里面也富含对身体有益的乳酸菌，每天在合理的能量范围内适量饮用就不容易长胖。但是天友活性乳酸菌系列产品均是0脂肪，助消化且肠胃无任何负担，并且 每百毫升360亿活性乳酸菌，天友活菌0脂肪，餐后饮用无压力！

Answer 2

喝乳酸菌不会发胖。这种饮品里面含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素，含有乳酸菌特别多，能够起到助消化的作用。里面含有的动物蛋白属于优质蛋白，热量很低，不会引起体内能量的过剩，而乳酸菌能够增加热量的消耗，使体内多余的能量尽快消耗掉，但是也应该有量的限制，建议每天喝乳酸菌不要超过250毫升，如果饮用过多可能会引起肥胖。酸奶并不会胖，

1，酸奶的热量较低并不会使酸奶的热量在体内堆积，从而避免导致脂肪增生致使出现肥胖现象。

2，酸奶含有的乳酸菌对人体的消化系统有一定的帮助，可以帮助肠胃调节肠道细菌，帮助人体消耗脂肪以减少体内脂肪的堆积，对减肥有一定的帮助。然后，酸奶中的乳酸菌可以帮助减少便秘和体内毒素堆积而造成的腹部肥胖，丰富的乳酸菌能够保护胃肠道黏膜并保持肠道通畅，减少体内排泄受阻导致的毒素堆积。由此可知喝乳酸菌并不会长胖，适当的喝乳酸菌还可以帮助人体进行减肥，如果想要快速减肥还可以在饮食和运动方面进行减肥性的辅助。平常的日常生活，常常会有些人喝乳酸菌饮料，实际上喝乳酸菌饮料对身体有很多益处，例如能够协助溶解身体的蛋白和乳清蛋白，这些消化吸收作用出现问题的人，能够适度喝一些乳酸菌饮料，可以合理促消化，还可以提高胃肠对钙的吸收力这些，那麼常常喝乳酸菌饮料是否会长胖呢？

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喝乳酸菌饮料会长胖吗？

一般不容易长胖的，里边含的全是活性因子，能推动身体的消化吸收作用，不容易长胖还很合适我们中国人的肠胃.

酸牛奶是能够减肥瘦身的

乳制品含钙量丰富多彩，对骨骼身心健康生长发育很有协助，也可以防止骨质疏松。对药理学稍有掌握的人还了解，补充含有钙的食品能防止血压的上升，对防止心血管疾病很有益处。但是，假如说乳制品和钙还具备减肥瘦身的作用，会坚信吗？

生物学家在国外第三次人民健康与营养调查中偶然发现，在发热量摄取同样的群体之中，钙摄取量高的人肥胖症占比显著要低得多，而这种钙关键来自于乳制品。

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多种科学研究确认，不在提升饮食总发热量的前提条件下，提升饮食中钙的摄取量，能够明显降低人体内的人体脂肪占比，降低产生肥胖症的概率。临床实验还发觉，用碳酸氢钙等无机物钙来补充钙，尽管也是有一定防止肥胖症的功效，可是与乳制品对比，实际效果有显著差别，非常是低脂酸奶。权威专家觉得，乳制品中可能还存有着别的有益于脂肪燃烧的物质。

为何钙摄取不够就非常容易肥胖症呢？英国田纳西大学营养成分院主任泽梅尔博士的全新科学研究证实，饮食中钙的摄入不够时，人体会全自动提升特异性维他命D水准，而特异性维他命D会提升体细胞间钙的成分，造成甘精胰岛素释放出来提升，推动人体脂肪生成，降低脂肪燃烧。从饮食中获得充足多的钙能够防止这类状况。

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由此可见，每日多吃乳制品和豆类食品等含有钙的食品，针对防止肥胖症拥有关键的实际意义。需要留意的问题是：乳制品并不是减肥产品，它自身也带有一定发热量，假如附加多吃乳制品，一样可能造成休重的提升。假如用乳制品来替代一些低钙食品，维持一日总发热量不会改变，就可以接到显著成绩。

按泽梅尔博士的建议，若要控制休重，每天理应摄取1200-1600mg钙，这等同于每日喝2大杯低脂酸奶(共500克)，200克水豆腐，再再加300克绿叶蔬菜如绿菜花、油菜子等。另外，要降低曲奇饼干、甜品、彭化食品和糖块这类低钙零食，不喝甜饮品，少吃小半碗白米饭。假如很难买到低脂酸奶，一般酸牛奶也一样合理，可是因为在其中带有人体脂肪，还应留意每日把一个烧菜换为低油的清蒸的或凉菜。

乳制品尽管可以出示优质蛋白质，协助胖人减少休重，却不容易影响人体脂肪之外的肌肉、内脏器官等身体成分，因而对休重一切正常或稍低的人没有一切欠佳影响。假如在二餐中间和夜里附加多喝二杯酸牛奶，还能协助休重过低的人改进营养成分消化吸收作用，使休重有所增加

Answer 3

喝乳酸菌不会引起身体发胖，乳酸菌有调理肠道菌群，促进消化，加速体内有害物质的代谢的作用。在喝乳酸菌时应注意不要喝含糖乳酸菌饮料制品，经常食用含糖量较高的食物会引起身体发胖的，不利于减肥。在喝乳酸菌调理治疗疾病时，患者应注意合理营养饮食，多吃易消化，营养丰富的食物，患者应戒烟戒酒，忌喝浓茶，宜合理营养饮食，适当锻炼，注意休息。

乳酸菌奶，它是保留了鲜牛奶的一切营养成分，还具有健脾开胃，乳酸菌奶的酸甜适度能够增强消化腺的功能，促进肠的蠕动，增加食欲，对小儿厌食有较好的治疗效果。另外，可以预防多种疾病，乳酸菌奶的，还有加强的乳酸杆菌和乳酸链球菌，这些有益的乳酸菌可以减轻人体胃的分泌，从而减轻胃的负担，同时在肠道内繁殖，产生乳酸形成乳酸环境，抑制有害微生物的活动。另外，具有防癌抗癌的作用，能够产生代谢产生抗体和抗生素，从而增加机体的明显增强，对肿瘤增长的抑制作用，能够使肠道内的致癌物质形成非活跃状态或者一直状态不能转化为致癌的物质。 平时要适量的喝，一切都不要太过量，对身体的都是有益的。

Answer 4

乳酸菌是促消化的，一般不会发胖的。至少胖不胖取决于基因和运动情况，有的人天生胖，有的人天生不胖，多运动也可以减肥。
至于食物的话，吃多了总会胖的，基本所有的都是无脂肪的，看包装的营养成分中热量和碳水化合物，不是很多就不会发胖。
乳酸菌饮料是指以乳和乳制品为原料，经乳酸菌发酵制得的，乳液中加入水，以食糖或甜味剂酸味剂，果汁，茶，咖啡，植物提取液等，一种或几种的调味剂组成的饮料。
根据其是否经过杀菌处理，分为杀菌和未杀菌的，
这种饮品里面含有丰富的蛋白质、氨基酸以及微量元素，含有乳酸菌特别多，能够起到助消化的作用。里面含有的动物蛋白属于优质蛋白，热量很低，不会引起体内能量的过剩，而乳酸菌能够增加热量的消耗，使体内多余的能量尽快消耗掉，但是也应该有量的限制，建议每天喝乳酸菌不要超过250毫升，如果饮用过多可能会引起肥胖。
适度喝乳酸菌饮料不会发胖，适当饮用乳酸菌饮料还能起到减肥的作用。乳酸菌饮料的热量较为低下，进入人体后并不会使人体内的热量增加，从而引起发胖现象的出现。
乳酸菌饮料主要是由牛奶与菌类发酵而成，含有一定的益生菌，对于人体肠胃有着一定的调剂作用，可以改善某些由于不良因素引起的肠道问题，可以帮助人体消化，减少由于消化不良引起的人体热量增加的现象。
但需要注意，由于乳酸菌饮料中加入一定的糖分调节口味，所以不建议多喝，过度喝乳酸菌饮料会导致人体内的糖分在人体内堆积，从而引起热量上升，进而造成人体发胖的现象，所以喝乳酸菌饮料需要控制其饮用的量。

Answer 5

你好，这当然是会长胖的，特别是在晚上的时候，一定不能喝太多