Question

夏天的时候应该怎么正确防晒？

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Answer 1

户外防晒是夏天防晒中最重要也是最日常的一个场景，因为不管是平时的日常通勤还是周末外出游玩，只要暴露在阳光之下，就是属于户外防晒的范畴，对于户外方防晒来说，一般应该分两个方面进行，一方面是在外部措施上，鸭舌帽、渔夫帽、草帽等，包括专业的防晒遮阳帽，凡是带遮阳的帽子都可以备上几顶，除此之外，像口罩、太阳镜、冰袖、防晒衣之类的也可以招呼上，把自己捂得严严实实的。

另一方面就是防晒产品了，因为户外的阳光很强，所以一定要优先选择防晒指数高的，其次还要防水防汗的。物理防晒霜是利用防晒粒子在肌肤表面形成防护层，反射紫外线中可能对肌肤产生伤害的光波，达到保护肌肤的目的，物理防晒的粒子一般停留在肌肤表面，不会被吸收，所以对肌肤造成的负担比较小，也不容易造成肌肤敏感，化学防晒霜通过某种化学物质和细胞相结合，在细胞受损之前，先将紫外线中可能对肌肤产生伤害的部分吸收掉，已达到防晒的目的。

经过窗户折射的阳光会扩散紫外线的范围，所以睡觉要拉好窗帘是一个很重要的习惯，坐车的时候也是尽量不要一直去暴晒到你的肌肤，想要防止皮肤老化，补足每天必须喝水量也是可以拥有很好的帮助，维他命c不只可以让皮肤抗衰老，还可以有美白的效果，想要透白肌肤维他命c会是很不错的好伙伴，除此之外，还可以多吃富含维他命c的水果。很多人不知道手机的蓝光也含有一定程度的紫外线，同样长期使用下也会有一定程度的影响，尤其是睡觉前素颜下，千万不要在黑暗中把脸跟手机靠的超级近，这可是很有杀伤力的。

Answer 2

首先一定要做好基础的护肤工作，在涂抹防晒霜之前要做好补水，尽量选择防晒乳，这样的话能够提高防晒的效果，选择防晒倍数比较高的，选择一些比较清爽的，不要选择太油腻的，涂抹的时候应该先涂额头，按照顺时针打圈，还需要把脖子涂抹均匀，这样的话就不会让脖子和脸上有太大的色差。

Answer 3

首先最好是不要在太阳灼烈的时候出门，另外的话在选择防晒霜的时候，也应该选择合适自己肌肤的。最重要的是防晒，不要过度防晒。

Answer 4

可以用一些防晒霜在生活中应该经常地涂抹，这样的话就可以得到一个很好的保护，在出门的时候应该拿一把遮阳伞。

Answer 5

一定要抹防晒霜，也要戴好帽子和围巾。尽量不要被太阳暴晒。也可以穿防晒衣。