Question

260千卡热量是什么概念

Answer 1

260千卡的热量相当于200g米饭，属于高热量。
正常情况下，每100g米饭的热量大约为116千卡，而260千卡就相当于200g米饭的热量，并且人体食用后需要慢跑25分钟才能将其消耗掉。
热量的作用：
正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。