为什么你不敢拒绝别人？如何拒绝不合理请求？
为什么你无法拒绝别人？
根源是你的自我还没有长大，你不知道在面对任何事要先聆听自己的内心，你也不知道该怎么用原则和底线来保护自己的疆域，你的自我太虚弱，所以要靠着别人才能存在。迎合别人会让你觉得自己有价值，满足别人让你觉得安心，拒绝别人让你惶恐。因为没有自我，所以在和人的交往中也不知道该如何占据主动，所以只能扮演弱势的跟随者角色。自我的长大是需要时间的，可如果在这个过程中没法拒绝，那自己的时间和精力就会被他人不断地占用，情绪也会被他人不断地牵制。怎么维持内心的平静来关注到自我呢？
所以今天我要教大家两个魔法思维双管齐下，来帮你轻松地拒绝外界的干扰。
第一个魔法思维。很多小伙伴不敢拒绝别人是因为共情能力强，总觉得拒绝是对他人的一种伤害，但事实并不是这样，所以第一个魔法思维是对外的，请大家记住，拒绝对请求者而言有时是好事，有人随便开口“你笔记做得好，帮我补习一下吧”面对这样的请求，如果你不拒绝，并不是在帮助他们，而是在用自己的行动去鼓励他继续当个伸手党，如果你拒绝了，反而他们会自己琢磨，自己研究，自己学习，获得真实的进步和技能。所以拒绝他人的不合理请求，并不是伤害，而是帮助。
第二个魔法思维。是对自己的人际社交得有来有往，就像房间里的空气得流通才健康。当你听到一个请求，觉得有点别扭，不太舒服，又不知道该怎么拒绝，那就不用拒绝，答应下来，但请立刻提一个自己的要求“这个分析报告怎么做啊？你帮我做了吧”“可以啊，然后刚刚老板的会议总结你帮我写了吧”。这样的方式你并没有拒绝他人，同时提出了自己的请求，如果对方欣然同意，那你的这次不拒绝并不会让你感到憋屈，如果对方拒绝了，那么秉持着有来有往的思维原则，你就可以完全照搬对方的方式，同样提出拒绝。
总结来说，那就是，第一个魔法思维，是让我们身边的小伙伴变得独立和优秀；第二个魔法思维，是让给予和接受形成流通，不拒绝再也不会和免强卑微挂钩，内外结合，双管齐下，自然就可以拥有轻松畅快的个人世界。
