Question

力量训练时手腕的筋疼和胳膊疼哪个更有效果？

Answer 1

主要看你从事什么运动了，如果是跑步的话，那肯定是腿疼呀，如果是乒乓球，羽毛球，那肯定胳膊疼，尤其羽毛球，手腕更疼，至于那个更有效果，最好是找专业的医生。