感觉自己快死了怎么办?没有得绝症但就觉得自己活不长了,可能会出意外死去
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去医院检查了么?如果身体没有疾病,就可能是最近压力太大了。可以思考一下最近是不是有什么事困扰着你,如果很严重,建议寻找心理咨询。
人的一生很长,不要悲观的活着,如果不能乐观的活着,那就平淡的活着。每天按部就班,总有一天,你会发现活在这个世界的美好。
在当今这个时代,我们每一个人都是幸存者。新冠,战争,洪水……这几年,究竟有多少人从这个世界离去,我无法知道一个准确的数字。但我们还活着,真的挺幸运的了。
所以,有问题就解决问题。如果是焦虑,那就找点感兴趣的事做。
身体健康,其他的就是小事。
可以去做一些公益活动,去医院做护工,参加志愿者活动,当你开始实现自我价值,你就不会有这种感觉了。
另外,可以去旅游,放松心情。多多运动,多看书,充实自我。
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