Question

皮肤很差怎么改善

Answer 1

自己感觉皮肤差最根本的原因就是没有保湿、没有防晒。

所以想要改善皮肤，最基础的就是先注意皮肤的保湿以及防晒。

保湿的同时还需要注意清洁面部。

洗脸之后进行保湿，然后根据现存的面部问题进行处理。

每次外出的时候，都要擦防晒，就算是阴天，也会有紫外线。

Answer 2

皮肤不好具体表现有皮肤的色泽差、皮肤粗糙、油腻或易敏感等现象，通常可通过养成健康良好的生活习惯和使用适合自己的护肤品等方式来改善。

1、养成良好的生活习惯：皮肤是人体的一道屏障，每天暴露在外界环境中，紫外线、细菌、病毒等都会对皮肤造成损伤。改善皮肤宜多吃清淡的食物，多食用新鲜的蔬菜和水果，多喝水。每天可适当的做有氧运动，促进血液循环，日常生活中保持心情的愉悦和充足的睡眠，不熬夜。外出要做好防晒，减少紫外线对皮肤的损伤。

2、使用合适的护肤品：每天要仔细清洁皮肤，清理皮肤上残留的细菌和微生物，在清洁和护肤的同时尽量不要刺激皮肤，选择使用合适自己和较为温和的护肤品，也可用冷水清洗面部，促使皮肤更加紧致不易松弛。如果患有皮肤病时，应在医生的指导下及时给予正确治疗，避免疾病造成皮肤的损伤。
养成一个好的生活习惯，然后每天早睡早起，多喝水，每天早上一杯水会对我们的皮肤有很大的改变，希望我的回答对你有帮助。