Question

孕妇奶粉用100度水冲可以

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很多孕妇在孕期的时候为了补充营养的需求，多喝孕妇奶粉对健康是比较有利的。因为奶粉里面富含的钙和蛋白质还是非常多，坚持每天喝两杯可以避免胎儿缺钙而影响身体发育。那么孕妇奶粉用100度水冲可以吗？下面来了解一下。

孕妇奶粉是不建议使用100度的水去冲泡奶粉，因为太高的水温会对奶粉里面所有不稳定的维生素以及是营养成分而破坏。特别是有些奶粉会添加的免疫活性物质被破坏，还有乳清蛋白容易产生凝块，影响肠胃的消化和吸收。但也不建议用太低的水去冲泡，因为这样很容易出现结块、挂壁的情况。所以大家在冲泡奶粉的时候要用50度左右的温开水来冲调，具体多少度的话，可以参考一下奶粉外包装上面的冲调说明与方法即可。

在 冲奶粉 之前需要先用手背或者手肘位置试试水温，如果温度适合的话则可以放入奶粉冲调，然后搅拌均匀就可饮用了。若然水温是比较热的话，可以先用一个干净的容器将其放到温热状态，不烫手即可冲调饮用。除了和孕妇奶粉外，孕期还可以吃一些富含钙的食物的，也是补充营养。